一、月度整体分析

1月份的三个核心目标（2017年的三个期待）完成情况

期待一：在公司做三件有意义的事情，流程化并成为一种文化。

期待二：重新澄清、梳理自己的才干、优势，用学习的方法和工具计划、实践、总结，找到导师和榜样修正，找回自信心。

期待三：2017年读（听）200本书

1.围绕三个核心目标主要设定了以下任务：

（1）给1月份入职满一年的员工准备礼物

（2）通过测评确认自己经久不变的才干，完成2016年度优势总结及2017年度优势计划，制作3张才干卡片、弱点卡片

（3）阅读3本书，听10本书（樊登读书会&得到）

完成情况：

（1）选购了一本精致的印象笔记本，在寄语卡中列举同事入职以来完成的工作给公司发展带来的价值和意义，表达感谢并邀请继续参与未来公司发展（遗憾没有留下照片，遗憾在送出时因为自己内心少了感情，而让礼物在送达时少了一些温度）

（2）1月份个人对工作、个人成长、生活和家人各方面失去了兴趣、热情、动力，进入冷漠、消极、不想作为的状态和心境，停止了这项核心任务，以及和个人成长有关的所有计划任务，让自己随心所欲的“休眠”状态。这一次长时间的“休眠”，没有以往的焦虑，虽然不能做到悦纳，至少可以接纳自己的暂时停滞。

（3）1月份收到永澄送来的礼物《谁说你不能坚持》，这本书来的正是时候，不用发动自己，用倒叙的方式连续读完；《好好学习》跟着学习群的节奏进行；听书3本《王阳明哲学》、《权利》、《刻意训练》

二、各领域情况分析

1.学习：进入“休眠”状态，但是让自己每日都能有信息输入、输出，真的是人的“天性”，还是会随行带了两本书，在想看看的时候翻看，在寂寞无声想听听时听一听。

2.工作：受职场人际关系的情绪“绑缚”，正好遇到一个正当的理由，提前请假进入了春节休假状态，缺席（避开了）第二届公司年会。在工作方面出现厌倦、逃避、无奈的情绪和状态，而所有的这些，只源自不明原有的人际关系破裂和内心由内而外的雪上加霜。这样的状态和情绪直接影响到生活和学习各个方面。

3.家庭：春节，带着旺崽回旺仔的老家，陪伴刚刚失去老伴不就的我们的爷爷，孩子的太爷。对老人，我只是做到形式上的陪伴；孩子，长期处于作为妈妈有一份责任和义务的心态，即使寒假这段日子，自己也只是在关注作业进度和质量，带有温度的陪伴一直是自己不曾做到过的；老公，因为对一份外求的期待而不得的失落（略有怨恨和焦虑）将情绪发泄在了他的身上，莫名躺枪的旺仔没有怨言的接受着（此时，心有感激，是的，对宽容的感激）。

三、问题分析

       1月份最突出的问题：陷入职场人际关系的困境中无力、无能改善；精力、状态被失落、恐惧、愤怒的情绪绑缚；在情绪的绑缚下选择不作为、不积极寻求（甚至拒绝）外援；计划制定完了，自己就懈怠了，没有了最初制定时的热情和动力，貌似写完了就等于做完了似得。

      出问题发生的原因：自己某种能力缺失的信号，而这是一种什么能力，还没能明确的找到；陷入情绪中，想象最坏的并没有发生的结果，自己加剧这种负面情绪带给自己的消极影响；“内心的小孩子”在给出信号，不知道该如何关照？

      解决方案：继续探索、明确自己的优势、弱点，用学习到的方法和工具来确定自己缺失的是需要提升的能力，还是通过组合降低风险的弱点；在兴趣、职场外进行新事物的尝试，学习和练习新的技能，找到成就感、被认同；尝试通过导师或是咨询师的外力做一次诊断或咨询（虽然自己有些内心抵触）；年度的期待和月度的目标要常常拿出来看看。

四、一条感悟

1.当自己真的是力不从心时，不要为难自己，给自己可以偷懒、休眠的时间；

2.自己是一个容易被外界认同而驱动的人，作品声音、新技能学习可以带来这种内心的需求被满足。

3.在零价值、甚至是负价值的投入中要止损（尤其是感情），孩子是可以无私爱我的，珍惜要陪我走未来一辈子的亲人。

五、2月份的主要安排

2月份主要围绕年度的三个期待要完成的任务：

1.认真完成本职工作时，每天心怀最美好的期待

2.完成1月份没有进行的期待二的任务

3.继续阅读，增加陪伴旺崽阅读

4.增加输出的部分，用小小的成就感来愉悦自己

        最后，感谢新年开工路上看到永澄老师的一篇推送，及时雨：《永澄：最简单的方式实现自我提升》，心怀最好的期待开始每一天...