孤独感是人类特有的精神现象。人永远面临如何克服孤独感。那孤独是如何产生，又如何寻找摆脱的途径？
孤独的定义
本文说探讨的“孤独”更多的是指人类的孤独意识，或者单个个人形而上的孤独意识。孤独感是人类特有的精神现象，是源于对自我存在感的意识反应。
孤独的产生
人的存在的根本是人超越了动物界，超越了本能的适应性，脱离了自然——尽管人永远不可能完全脱离自然。人继续是自然的一部分，但是有同自然分离。人只有不断发展人的理智，用一种新的、充满人性的和谐去取代类人猿时代的和谐。
人是拥有理智的，人是生命，一种意识到自我存在的生命。人意识到自己，他人，人的过去和未来——死亡的可能性。人对他的单一存在的觉悟，对他短暂生命的觉悟，人意识到身不由己的，死亡的必然，人知道的孤独和与世隔绝。意识到面对社会和自然的威力自己的无能为力，这一切都使得他的特殊和孤独的存在成为无法忍受的监禁。如果人不能以这种或者那种的方式同他人或者周围的世界结合在一起，他就会疯狂。
两种孤独
形而上的孤独
灵魂寻找自己的来源和归宿而不可得，感到自己是茫茫宇宙中的一个没有根据的偶然性，这是绝对的、形而上的、哲学性质的孤独。
这种孤独使人走向上帝和神圣的爱，或者遁入空门。形而下的孤独
灵魂寻找另一颗灵魂而不可得，感到自己是人世间的一个没有旅伴的漂泊者，这是相对的、形而下的、社会性质的孤独。
这种孤独使人走向他人和人间的爱，或者陷入自恋。
一切人间的爱都不能解除形而上的孤独。然而，谁若怀着形而上的孤独，人间的爱在他眼里就有了一种形而上的深度。当他爱一个人时，他心中会充满佛一样的大悲悯。在他所爱的人身上，他又会发现神的影子。
孤寂产生恐惧
经历过孤寂的人必然产生恐惧感。实际上孤寂感是每种恐惧的根源。孤寂意味着与外界没有联系，不能发挥人的力量，意味着一筹莫展，不能把握世界、事情和人；意味着世界把我淹没，而我听之任之。所以孤寂是引起恐惧感的根源。
人类如何克服孤独感
人——所有时代和生活在不同文化中的人——永远面临如何克服孤独感，如何超越个人的天地，实现人类的大同。人只有通过完全彻底脱离周围世界不再感到与世隔绝，对彻底孤独感才能得到克服。宗教和哲学的历史就是对于这个问题有限的回答的组成的历史。
人们对这一问题的回答在一定范围则取决于人所达到的个性高度。一个孩子身上，“我”字还没有形成，自我的意识并不存在。人类在孩提时代几乎是这同样的方式体验与大自然的和谐。每个孩子都同母亲融为一体，只要母亲在他身边就不会孤独。直到发育到产生孤独感和个性的阶段，母亲的存在不足以消除他的孤独感。这就是人类越是脱离了原始的纽带，越是脱离了自然世界，就越是要寻找摆脱孤独的途径。
达到摆脱孤寂的途径是不同形式的纵欲。
1、人与人间的纵欲
这种方式会使得达到一种恍惚的状态，具有强烈的甚至会很激烈的；其次需要整个人身心的投入进去才能摆脱孤独的效果；因为这种方式摆脱孤独感维持时间很短需要不断的重复。
2、与一组人的统一
通过同一组人保持一致，通过一组人的习惯、风格和看法保持一致来达到同其他人的结合，是摆脱孤独感的常用的方式。但是这会失去个性。需要建立平等的概念。
3、拥有爱
爱是对人类存在问题的真正的全面的回答。实现人与人的结合是人内心最强烈的追求。
参看资料：
[美]佛洛姆《爱的艺术》
同济大学王健《孤独意识产生根源探析》
