撰文 |李安妮
编辑 |赵晓梅、张看看
图片 |杨菲朵
灵性的练习很容易误导一个人只培养上半身的能量（爱与智慧），而忽略与压抑下半身的能量（情绪与性）。
这会造成很多女性不能正视自己的负面情绪和性能量，要么疯狂追求，要么感到羞耻，用压抑和无视来逃避。
适合女性的修行之路，是透过把心打开，拥抱所有的一切而达到平静。
如果能够接受所有的一切，不抗拒任何事物，“我”就不存在，因为“我”是痛苦与烦恼的源头，没有“我”，自然就能平静。只有透过全然地自我接受，才能达到真正的自我解脱。
在成长过程中，我发现很多修行的老师或是师父，多以男性为主，他们强调超越、空性、戒律、解脱，叫我们不要有负面的情绪。他们极少谈性，仿佛这个强大的能量不存在，让我感觉离性愈远，人愈获得灵性。
这也迫使我思考，该如何才能够百分之百地参与生命？
性能量是我的一部分，负面情绪也是我的一部分，我又该如何对待自己的这些部分？
女性的修行方式是什么？
后来我读到肯恩·威尔伯（Ken Wilber）的解释：他说人类的意识成长必须包含、迎接最基本的能量，诸如我们的动物性、性、身体与情绪，抱着所有这些往上成长。如果没有拥抱这些最低层的自己，会造成病痛与心理的变态。要进展到意识成长的下一个阶段，我们必须整合低层的自己。
肯恩·威尔伯的教诲尤如灵光乍现，肯定了我一直以来的直觉：性与灵本来就是要整合的。
身为女性，我们必须迎接最难整合的部分——也就是自己的黑暗面与性能量，了解到性能量就是喜悦与爱的源头，唤醒女人的觉知。
很多女性会牺牲、奉献自己，为了扮演好社会与家庭中的乖女孩，好太太的角色，极力呈现淑女，秀气，孝顺的形象，却渐渐迷失了自己。
在印度，女性能量被称为萨蒂，是一切生命力的展现。虽然男女都有萨蒂，但一般来说，女人的萨蒂会比男人强。一个充满萨蒂的女人允许所有生命力透过她，是流动的。
所以她不会抗拒任何感受到的情绪，喜悦的感觉进入的时候，她会好好享受，悲伤的感觉进入的时候，她也会好好地陪伴。
她或许会一下哭得很悲伤，然后下一刻会哈哈大笑，外人可能会感觉她像一个情绪不稳定的疯婆子，可是她如此自然才是健康的。
当你抗拒任何萨蒂的一部分，你的能量会卡住，你会内伤，长久下来会演变成身体上的紧绷、疼痛，经过更久的时间累积，会造成细胞病变，引发身体病痛，例如癌症。
而且当你不允许萨蒂流动，也会无意识地培养出阻碍自己的信念，你会成为一个不自在、不自然，会束缚自己的人。
萨蒂的另外一个讲法就是光与爱。所以，含有很多女性能量的人，也就是大部分的女人，都是光与爱的通道，你只要敞开自己，允许萨蒂透过你的生命流动，能够拥抱所有的疯狂、黑暗、慈悲的特质，你就会变成一个迎接光与爱、成为一个完整的女人，能够完全“敢当”自己的女人。
这样的女人会很有魅力，真实而自在。女性能量包含了生命所有的面向，只有全然地爱自己、做自己、展现自己，才能真正地自我解脱。
旧石器时代与新石器时代的祖先们，将女人的身体视为一种神奇的容器。学习祖先崇拜女神的传统，能够启发更多女人自爱。
当我们可以拥抱神圣的性能量，就可以运用女人的资源来疗愈这个世界。
透过呼唤女神，我们能够重新与人类的阴性（女性能量）连结，培养对自己的温柔，人类的合一，以及使宇宙达到和谐。
恐怖的智慧女神“卡莉”
在这个时代，我们习惯将正面的女性能量看待成圣母玛莉亚或观世音菩萨的样子，是温柔、慈悲而柔软的能量，但是另外一个非常正面的能量，是凶猛狂怒的样子，而这表面看起来像妖怪般凶猛暴怒的能量背后是智慧，像西藏密宗女神空行母（Dakini），或是印度的卡莉女神（Kali），虽然显现的样子非常恐怖，但她们都是智慧女神。
卡莉一手拿着的刀，就是智慧，是用来砍无明的头，即人的自我（ego），另两只手摆着一个“不要害怕我”的手势。
卡莉身体的黑色代表她穿越生命与死亡，超越时空。她身上挂着人头代表她超越了人类的小我所造成的假象。
她脚底下躺着的是湿婆（Shiva），代表着所有五官、感觉，念头背后的空性。打个比方，湿婆就像一个舞台，不管卡莉在做什么，他都能够稳稳地保持在那里不动。
湿婆的阴茎与卡莉的阴道交合代表创造，当卡莉在毁灭魔鬼（ego），她同时也在创造。卡莉代表毁灭与重生，那是一股生生不息的力量，从来没有开始，也从来不会结束。
卡莉拥有无比的智慧，她是来帮助我们看清楚我们的真相，因为自我是一个假象，卡莉把它砍掉，我们才能够开启智慧，从自我（ego）造成的痛苦中解放。
卡莉所代表的阴性能量，正是我们这个时代需要迎接的。每个人内在都有卡莉，都有这个大智慧，希望人类不要害怕这个来自于智慧的凶猛力量，不要把它归类成女人的“起疯”。
当每个女人都愿意使用与实现内在卡莉的力量时，我们会开始尊重所有阴性的、黑暗的力量，这个世界的阴阳会更能够达到平衡。
爱的化身“爱芙罗黛蒂女神”
专门研究爱芙罗黛蒂的学者派翠西雅·芮斯（Patricia Reis）相信，将爱芙罗黛蒂从被贬低成廉价性象征的困境拯救出来，可以帮助疗愈女性的性伤口。
这位学者更提到，现在是将她迎接回来，并且将她的神圣能量恢复到原本应该存在的地方——那就是女人的心、头脑与身体。
爱芙罗黛蒂女神最早出现在人类意识里，是一位“拥有转化力量的伟大女神”。虽然大部分的人通过希腊神话认识她，即她在希望万神殿所拥有的地位。
但是她的芳踪可以追溯到人类在父系社会之前的旧石器时代与新石器时代，在那个时代，性没有被压抑，人们可以在法国的洞穴中找到阴户的雕刻。
旧石器时代与新石器时代的祖先们，将女人的身体视为一种神奇的容器，会随着月亮的圆缺而流血，并且能够神奇地生出小孩，分泌乳汁来滋养生命，并且让男人的生殖器勃起，加上女人的身体能够经验并且给予惊人的性爱愉悦，引起祖先对女人产生莫大的敬畏。
自从人类有文明开始，女性的阴户就被尊敬，视为神奇的生命入口，拥有恢复体力的功能、灵性的开悟，以及转化意识的力量。
性爱与婚姻治疗师大卫·史纳屈（David Schnarch）曾说：“性可以用来当作一扇窗户，让我们看见自己是谁。”从一个人如何对待自己的性能量，就能够看出他（她）如何对待自己。
性是我们真实地看清楚，认识自己的一种方式。如果你非常抗拒你的性爱史或是性能量，你就是在阻止、不允许爱与生命力透过你的身躯流动。
因为性爱的力量就是创造的源头，透过她我们得到爱的智慧，我们知道如何跟所有的生命合一。
