喝茶
感觉很少有人能够随时控制好自己的情绪，如果有，那一定是很厉害的人了。
大部分人，都会因为一点事情不顺心，而突然暴躁，发火，甚至对亲近的人乱发脾气，事后想想又觉得后悔，可是在当时，完全没有时间思考就那样做了。
我也是这样，往往被伤害的都是自己亲近的人，自己心情不好，就会冲他们乱发脾气，事后想想又跟懊悔，希望自己努力做个有涵养的人，努力做个能够管理好自己情绪的人，不让身边的亲人被我伤害到，虽然可能他们很包容我，但是，自己这样做毕竟是不好的。
努力学会管理好自己的情绪
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