想要提升阅读速度，首先需要改变的是关于阅读行为的理念。首先思考一个问题：“读书应该仔细到什么程度呢？”
其实大部分时候，我们并非是“阅读速度慢”，而是被“仔细阅读”的念头所束缚。“一字一句准确理解作者的意图，并记在脑子里”。
要成为速读者，这样的清规戒律是需要被废除的。与这种“存储式的阅读”相对应的，是“流水式的阅读”方式，像听音乐一样的阅读，不去记忆，让书籍内容从心中“流过”，而只要“流过”就有意义。
除了不需要读的书以外，书籍可以分为两种：可以快速阅读的书和不能快速阅读的书。书的内容为故事、情节（小说、散文），这种为追求心灵的愉悦的书，是不能快速阅读的；而书的内容是事实、主张，为了实现自我提升的书，是可以而且需要被快速阅读的。其实目前市面上充斥着这一类的书籍，快速阅读术正是针对这一类书籍的阅读指导。
阅读的过程就像呼吸，吸气过度会觉得难受，呼出来就好了。同样，不要一味的“读”，也要“写”。也就是为了“写”而“读”，这种方式被称作“呼吸式阅读”。
“呼吸式阅读”的“写”，分成几个部分：
首先，是 “一行采集”。遇到想记住的内容，就抄录下来。不要原封不动的抄录整个段落，而是尽量短小精悍，将内容控制在几行之内。
然后，叫做：“一行精华”，也就是在“一行采集”中，找到能让自己最钟爱的一行，并做出标记。读书不是测量，而更似寻宝。保持探索“最有价值的一行”的意识读书，是非常有利于消减对于阅读的负面情绪。也就是要带着探索的目的来阅读。
最后是“一行评论”，其实就是需要写下，对于“一行精华”的一句感想。“为什么会对这句话产生共鸣呢？”从这个角度简单记录下来即可。
为了再次确认我们积累的阅读成果，建议大家以12本书为单位，定期回顾自己记录下来的摘抄与感想，让其再次流过心头。
关于流水式阅读的核心技巧是：跳读。在鉴定是否可以跳读时，有三个基本标志来判断。
标志一，为了区别其他同类书籍而加入的作者自述。
标志二，是印证理论或主张的特殊事例、经历。
标志三，是渲染期待和危机情绪的夸张表达。
为提高阅读的速度和效率，有些部分我们进行跳读，而另一些部分，我们则需要认真阅读。
1. 仔细阅读序言和目录。了解这本书讲的是什么内容，把握全书整体的框架和论述的推进过程。
2. 难以决定是否跳读的章节，只阅读章节的最初5行和最后的5行。
3. 确定了关键词再开始阅读。也就是要明确阅读的目的，“通过阅读这本书想要收获什么？” 确认了关键词，文中的重要和非重要部分就泾渭分明了（包含关键词的部分就是一行采集的目标）。
另外，就是使用多种阅读节奏阅读。阅读速度慢的人，问题的根源不在于其基本阅读速度缓慢，而是在于在阅读时一直保持同一节奏。
技巧也就如此这般。想要提升阅读速度最重要的方法，就是养成阅读的习惯，培养阅读的乐趣，多读书。所谓的技巧，也只有在阅读的时候尝试使用，逐步形成自己的方法，才能变得有效。
