2021-03-21第三周践行

本周按照上周的计划来实施,早起揉腹都做到了,给娃拍照找到了一个最佳的方式,那就是每天把拍好的照片剪辑成小视频,当剪辑成小视频的时候就特别有用特别的开心,做自己开心的事情果然很快也很欢喜,有一种心流的感觉,这就是与众不同。把清单内的事情全部分类处理了。例如陪朵朵运动和她每天复盘聊天,陪湖湖学英语每天读诗听西游记阅读,删除了同类相同项和已经确定不需要做的事情,搁置了一些不紧急重要的事情,日历项也更新了,清单根据每天需要完成的事情做好了,给湖湖拍照放入了每天给两宝做视频的子项目中,这样子丰富了视频的素材,简易化了完成这项任务的难度。

删除紧急不重要的事情,紧急重要的事情马上做,不紧急重要的放入其他待定,不紧急不重要的删除掉。

清单事件也做到了弹性化,按照在家,在办公室,在智能设备,在高能要事时完成叙述地很清楚,接下来打印A4纸工作法来实操,先把文字记录补上去。

每天三问:

你是否在做不给你钱你也要做的事情

你是否不亚于任何人的努力

你是否给予大于索取

一、刻意练习

90天个人目标:

1、减脂20斤

2、每天给娃拍照

3、每天专注陪娃

践行情况:

1、本周减脂1.1公斤,重量维持在半个月之前的体重。

2、每天给娃拍照,记录生活的点滴,同时整理之前朵和湖的照片,做成视频。

3、带两包去蹦床,俩宝非常非常开心,每天和朵和湖聊天时,纸问当下。

二、金牌任务

1、每日发布三只青蛙 早起打卡

2、视频制作(拍照片的升级版本)

3、第三周检视(每日青蛙)
   
3-15日

与中介联系卖房子

按摩背部拉伸,按摩肚子

梳理自己的每天5个好友密切联系

3-16日

复盘测评MEI,听完买房避坑课

跟踪卖房

开会

3-17日

阅读思考致富

财富法则1阶第2课

泡沫轴按摩拜日式瑜伽

3-18日

卖房子

阅读

见毛毛姐

定喜来登酒店

3-19日

转账

带读

学习财富法则

3-20日

投资课程✓

财富法则二阶

写周总结把今早的课程加进去

3-21

压腿跨步走

带朵朵湖湖去看医生,拍视频

整理讯飞

健康:每天早睡早起。

家庭: 与父母视频 。

事业:放入日历和清单中,每天更新。

社交:去了常州一趟见了毛毛姐,每天和好友空中链接。

休闲:和爸妈视频,和朵湖聊天。

心灵:早起专注冥想。

成长:冥想阅读运动,每天必须要做的三件事。













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