今天又重复一遍秘密。在接受了潜意识强大，冥想改变生活的一些原来并不接受的观点之后，我看这本书有了更大的收获。
大多数人都不知道，思想是有频率的。每一种思想都有一个自己的频率，思想是可以测量的。因此如果你一再不断地想它，在心中想象拥有全新的车子获得所需的金钱成立一家公司找到心灵的伴侣当你在想象那是什么样子时就是在发出一种持续性的频率。
你是一个人体发射台，而且比世界上任何发射台都更强力，你是宇宙中力量最大的发射台，你的传送创造了你的生命和这个世界，你传送出的频率到达的地方是超越城市、国家和这个世界的。它会在整个宇宙中回荡，而你就是用你的思想来传送那个频率的。
吸引力法则就是自然的法则，它是客观的，眼中没有好的、坏的分别的。它只是接收你的思想，然后以生命经验的形式把这些思想回应给你。吸引力法则只是给你自己所想的东西罢了。
吸引力法则就是创造的法则，你现在所想的，就在创造你的未来，你用思想创造你的生命，因为你一直在思考，你便一直在创造。
要主宰你的心灵方法之一就是学会让心静下来，把静心当做每天的功课，进行的力量是很强大的，静心能够平静你的心，帮助你控制思想，并且让身体恢复活力，最棒的是你无需挪出几个小时来静心，刚开始只需要每天3到10分钟，就能对思想的控制产生不可思议的效果。
为了查能察觉到你的思想，你可以设定一个意念——“我是自己思想的主人”，常常这样说进行时也这样想由于你保持这样一个意念，依据吸引力法则，你一定会变成那样。
你的感觉能很快的让你知道你在想什么？想想过去有什么时候，你的感觉突然消沉了下去，或许是听到了某些坏消息，你的腹部或胃部的感觉是即时性的，因此你的感觉，就是让你知道你在想什么的及时讯号。
（可以用一个笔记本记录下自己的美好感觉，然后持续地去翻阅它，让这种感觉持续下去，将持续的频率发射到宇宙中，让宇宙帮助我们来完成自己的想法。）
花点时间想想你的感觉如何？如果你的感觉不如你想要的那么美好，那么就把焦点放在你内在的感觉的感受上，并且有意识的去提升它，当你很热切地专注在你的感觉上。借由想要提升自己的意念，就可以有效地提升他们，有一个办法是闭起你的眼睛（屏蔽令你分心的事物）专注在你内在的感觉上，然后微笑一分钟。
把一些“秘密转移物”列出来，当做你的锦囊妙计，我所说的“秘密转移物”，是指那些可以轻易改变你的感觉的事物。它可能是个美丽的回忆、未来的憧憬、好玩的时刻、大自然、你爱的人或是你喜欢的音乐，当你发现自己生气受挫或感觉不太好的时候就去找你的“秘密转移物”，并把焦点放在其中之一，在不同的时机，能有效转变你的事物也会有所不同，因此如果试了一个无效，就改换另一个看看，只要将焦点改变一两分钟，就能转变你自己和你的频率。
在你内心深处有个一直在等着你去发现真相，这个真相就是一一你本来就该得到生命中一切美好的事物。你天生就知道这点，所以才会在欠缺美好事物的时候感觉糟糕透顶，拥有美好的事物是你天生的权利，你就是自己的创造者。吸引力法则是创造生命中你想要的事物的最佳工具，欢迎进入你充满魔力与华丽的生命中。
创造三步骤：要求一相信一接收
一个人若是一直想着人生的黑暗面，不断的活在过去的不幸失望之中，他就是在祈求未来有着相同的不幸和失望，如果你认为未来只有噩运你就是在祈求他当然会得到噩运。
真正的吸引力法则，并不是只想就能起作用的。往往还要看行动和思想的匹配度。有时候脑子里想的，行动唱反调，也不能达到好的效果。
感受自己的情绪，寻找自己真正想要的，召唤它，实现它。
