发现很多人说话方式都非常无意识，尤其是对小孩子。小孩子睁着无措又有点迷茫的眼睛听大人数落，之后又是某种习惯性的麻木，反正每天都听到这些话。小孩子长大后，又怎么懂得好好说话呢？
然而，好好说话，是一件多么重要的事情啊。不管是爱，温暖，还是恨，愤怒，都是通过声音和文字的组合来传递的。
可以有所谓的负面情绪，但是请表达自己的感受，不要发泄情绪。
因为在诸如愤怒、委屈中表达感受需要冷静，智慧和爱的心意。
这很难做到。
我们往往已经将伤人的话，不满的情绪都说出去了，犹如子弹一样射击到对方了，才开始后悔，或者一直意识不到。
我一直在遭遇这个问题。无论是别人对我，还是我对别人。这个别人，其实是家人为主。先生、孩子、父母。
我一直很无明，生活在这样一个自己创造吸引来的环境中只知抱怨，不曾去改变。直到我惊觉嘻嘻的脾气见长，她表达情绪的方式和语言完全复制了我们大人。我觉得非常内疚，把好好的孩子带成这样！
家的环境通常由母亲来决定它的氛围，是温暖还是冰冷，是快乐还是忧伤，是平和还是起伏不定。
我想改变。
从我自己开始，从此刻开始。
对所有被我语言暴力伤害过的家人朋友表示最真诚的忏悔，尤其是我的先生，我的孩子，我的双方父母。
在对待嘻嘻，我因为自己的情绪（虽然是她的行为引发，但归根结底是自己的内在伤痛，是自己的情绪问题）向她发脾气之后，我都会和她道歉，说明。
无论如何，发脾气都是最糟糕最无能的处理方式。
如果妈妈们看到那些语言让小孩子的能量瞬间枯萎，她们会不会说对不起呢？会心痛的吧。
但也仅仅是对嘻嘻如此。对待先生，父母，我从来都把自己放在受害人的角度去指责对方，认为他们不对。我没有好好和他们说话，表达自己的想法、感受。
从当下开始，调频，改变。
光是有意识地说话，带着爱的心意，生命的品质都会很不一样呢！
