（一）与读书的渊源

1.小学：初识汉字

我出生在农村，在8岁上一年级之前，一个字都没读过。我同岁的堂妹6岁就去读学前班了。那时候，我也不记事，反正后来听我妈说，我那时候特别疯，没事就带着我的两个妹妹围着村里转。就这样瞎闹腾着玩了8年，转眼到了该上学的年纪，于是妈妈就送我去学校。听说去学校的第一天，我是死活不肯去的。但是很神奇地，到了下午，我竟然爱上了学校。刚上小学的时候，有两件事让我记忆犹新。

上一年级的时候，我们要学写字，可是我连握笔都不会。记得上学要写的第一个字是“我”字。我那时候就特别积极地、主动跟同桌学习写这个字，那时候不会笔画，就是能完整地把这个字写下来就好了。犹记得那时候一笔一划地模仿同桌的样子，犹记得那时候认真努力的自己。虽是一件小事，我却始终不能忘怀。

还有一件事就是，小学一年级要学拼音，学“a”的四个声调。可是，那时候我是真的不会读，于是和几个小伙伴们被老师留下来背诵，直到会背为止。无奈，我就是怎么也学不会这四个声调，等到天黑，老师也没办法，就让我回去了。这也是我唯一的一次被留校经历。

现在很庆幸的是，我并没有因为这些困难，就有了厌学情绪，反而积极地想办法解决这些困难。

读小学的时候，由于学校条件有限，基本没有课外书籍可读。唯一的一本课外书还是从姥姥家拿来的散文集。这也成了我小学作文的素材来源。

2.初中：感受西方文化

读初中后，学校有图书馆，虽然藏书不多，但是也极大地满足了我们当时的求知欲。初一初二的时候，学习任务不重，除了英语学习外，最喜欢的就是去图书馆借书。那时候也是第一次接触外国小说，如《红与黑》、《欧也妮·葛朗台》、《包法利夫人》、《简爱》、《傲慢与偏见》等。当时认知能力有限，很多情节记不太清，但是开始有了西方文化的烙印。

3.高中：中西文化杂烩

高中去了市里读，文化氛围更浓，而且没什么朋友，所以读书是很好的伙伴，也是唯一的消遣。第一次知道《青年文摘》。这本书极大地喂养了我的精神。那时候对很多事情都特别苦恼，但是文摘上面一个个的小故事，让我学会了用另一种角度去看待问题，了解外面广阔的世界和各色各样的价值观，心胸变得更宽阔。更有缘分地是，我第一次知道曲阜也是通过《青年文摘》，从作者的描述中，我有了一个心向往之的地方。

第一次认识刘墉，读他的《我不是教你诈》系列、《萤窗小语》、《点一盏心灯》，从中感受到他对人生的包容的态度，也感受到了人生不只是活着，而且要活的有质量。

第一次认识周国平，读他的《妞妞：一个父亲的札记》，他的散文集，记忆最深的一点就是，他说“女人，要一点灵性，一点温柔、一点可爱”，我从此开始培养自己的灵性和悟性。

第一次认识余秋雨，读他的《文化苦旅》、《千年一叹》、《山居笔记》、《霜冷长河》、《行者无疆》、《借我一生》，感受中国文化的博大精深。

高三的时候，下午最后一节课是自习课，做完作业后，我就开始看这些书。看到别人都在奋笔疾书、苦思冥想钻研试卷，我却在另一个世界安静下来。这是十分美好的一件事。

4.大学以后：自由读书的内心平静

进入大学后，看的书就变多了，平常没事就在自习室里或者图书馆待着。那时候看的比较多的就是文学类、心理学类、历史尤其近代历史。

毕业后，很少能安安静静地看书，内心多了几分浮躁，买了倒是不少书，但是基本都是束之高阁。只是从上个学期开始，爱上了东野圭吾的书，才开始把读书这件事给拾起来。每次周末，在收拾完宿舍后，看着外面艳阳高照，我喜欢泡一壶普洱，然后拿一本心爱的书，顿时所有的烦恼、所有的劳累都抛之脑后，内心无比地宁静，而且特别享受这份宁静。这一刻，世上再没比这幸福的事了。

（二）与运动的渊源

小学到高中，我还是比较积极参加学校运动会的，只是能力有限，从来没拿到过名次。每次晚自习后，都会围着操场跑两圈。但是，那时候运动对于我而言，没有什么特别的意义，如果非要说意义，那就是希望赢得别人的关注，尤其是异性同学的关注。无奈结果不如意啊，竟然没一个人追我呢。

高中生了一场大病后，连最基本的走路都成问题，于是放弃了所有的运动。但是也从此对运动产生了恐惧，任何有关运动的课程我都不想参加，因为那样会让我很自卑。直到大学毕业后，我才可以跟正常人一样，才有了正常跑跳的功能，也因此才觉得自己正常了。

工作后，在学校组织成立了登山协会，每周不定期去爬山，或者徒步。登山的过程就是一个挑战自我的过程，在你爬不动的时候，在你想放弃的时候，或许只需要再坚持一下，你就可以爬到山顶，感受山顶的凉风，俯瞰山下的壮观。

（三）运动和读书的共通之处

1.提供一个思考的空间

我有段时间要减肥，于是开始运动，但是又不能是太剧烈的运动，于是选择了快走。那一个月，我每天晚上快走两个小时，成功减掉10斤肉肉。那段时间的运动给我很多思考和灵感。在快走的两个小时里，我可以想一些事情，比如工作上的事情，自己最近教学上有什么问题，哪些地方需要改进，如何改进，如何处理学生的问题等等。在走路的过程中，我也在思考，而且思考转移了快走带来的无聊感觉，并不觉得快走很累，反而感觉很充实。

2.能使你的注意力集中

运动和读书，这是最能让我安心下来的事情，而且让我注意力特别集中。每次打开书本，闻着书香，好像就算再浮躁，压力再大都可以安静下来，尽情徜徉在书的海洋中，而忘却周围的事情。运动的时候，也是如此，因为你必须集中注意力，否则你的动作容易出错。

3.能让人变得自信

在运动的过程中，通过呼吸，身体内部的废弃得到释放，同时身体也得到舒展。在快走的过程中，我尽量按照标准的姿势来要求自己，挺胸收腹，真的会感觉更自信了。读书也是一样，不断地学习新知识，充实自己，会感觉无比的自信。

运动和读书，看似一静一动，互不关联，其实都能让人内心宁静。所以如果你现在不知道做什么，那就买本喜欢的书读，或者出去散步吧！