我和我家先生有早起聊天的习惯。也就大约五点左右，我先写会儿日记，就开始和他聊天。聊孩子，聊家庭，社会，电视节目，各抒己见，偶尔也有看法不统一的时候，唇枪舌战之后的冷战，当然也有达成一致时候的激动拥抱。
有一天早早醒来，感觉他情绪不对劲儿，俩只眼睛直勾勾地盯着天花板，俩只手塞到脑袋下面，若有所思的样子，我用手吧啦一下，没搭理我，嗯?不对啊？想啥哪?我就用脚中的溜地踹了一下，有俩分钟吧，不紧不慢地说，不打扰我，我这在想事那。不知道咋办哪?我好奇就上来了，
我故意加重语气说:“不对啊！老哥，你啥事这样精神集中，竟忽悠我，是不是想人哪?”
“别扯犊子，我可没那闲工夫整那些没用的，我就想咋能把我老婆孩子照顾好，就行了。”他有点激动说。
那你把你刚才想的告诉我，弄你俩下，踹都没反应，啥事这么大的吸引力”我不甘心地问。
最后他和我说了，一个想再干点别的想法，趁自己能动，再拼一把”
“艾玛呀！不是才有想法吗？至于焦虑成这样，拉着大长脸，蚂蚁跑一天，还得剩一半。”我半笑半正经滴说。
正如罗曼·罗兰所说：“人们烦恼迷惑，实因看得太近，而又想得太多。”
他还是没有回过神来，我家先生性子急，想干啥就立马行动，不不喜欢墨迹，这是优点。但是心也小，心里装不了事。看着他那样，我凑了过去，把脑袋扳到我的胳膊上，非常诚恳的说:“你先听我说，感觉对，你就这样做，不对就拉倒。”
我问他今天有啥要办事，他罗列一系列要做到事。我拿出一张纸，再把起来要做的事细化，包括起来洗脸刷牙，喝水，上厕所等等。
我告诉他，“一会起来，你就按照我说的，挨个儿做，时间自定，啥也不用想，听话照做，就OK。
他非常疑惑的问我，“为啥要这样做?”
等你做完之后，你就知道了。等到我晚上回家的时候，我问他，今天咋样，还焦虑不?
他说:“你是真黑心啊！当好周扒皮了，我按照你纸上写的，马不停蹄地忙乎，午觉没睡着，刚弄利索，哪有时间想那些事啊！”看着他傻乎乎，还有点委屈的样子，我哈哈哈哈大笑，我学着老人的口吻说:“真乖，孺子可教也”
后来我告诉他，之所以让你照单做，就是让你忙起来，没有时间去想莫须有的事情，明天的事，谁知道会发生什么，做好今天都事，才是最重要的。
就像李大钊先生说的：“凡事都要脚踏实地去作，不驰于空想，不骜于虚声，而惟以求真的态度作踏实的工夫。”今天过得充实，明天等明天再说。
如果，你也好焦虑，不妨一试。让自己动起来，做好眼前要做到事，就OK了。
