今天要拆的是设定目标的smart原则。它来源于著名管理大师彼得格鲁克的经典著作《管理的实践》。
【I便签】
【what】为了使目标切实可行，设定目标时要符合具体（S），与现实相关可行（R)，可以达到(A)，可以衡量(M)，达成时间(T)五个标准，简称Smart原则。
【why】2021年马上过去三分之一了，年初立的flag实现了多少呢？我要每天元气满满，瘦成一道闪电，这些看起来很美好的目标，在执行的时候会发现很难落地。
因为它们空洞，没有具体的步骤，也没办法衡量执行的程度和行动时间，这样的目标，其实就是空喊口号起到心理安慰的作用，对改变自身意义不大。
Smart原则通过五个要素的标准，可以帮助我们制定切实可行的目标，根据目标分解计划，也更容易落地执行。
【how】那怎样才能设定一个符合smart原则的目标呢？
概括来说可以理解为：谁在什么时间内 （时限T），用什么方式方法，要做什么事 （具体S，相关可行R） ，做到什么程度 （可衡量M，可达到A）。具体分析如下：
1.具体specific，目标不能是泛泛的，内容要具体，比如：我要认真完成今天的作业，而不是我要好好学习。
2.可衡量Measurable，将目标分解量化，并有一个标准可以衡量是否达到这个目标，比如：这个月我要减重一公斤，一公斤就是一个量化的标准。
3.可达到acceptable，目标设定要高于自己目前的能力，但是努力之后可以达到。
4.现实可行Realistic ，目标是符合现实环境，或者与自身情况相关的，比如：我要提升阅读能力，目标可以是一周看完一本书，如果我去学习舞蹈，那这个就与提升阅读能力无关了。
5.时限性timetable，目标一定要有具体的截止时间，这一点关系到我们的目标能不能被有效执行，防止拖延。
【where】smart原则适用于设定个人目标，职场规划等等，适用人群的心智相对成熟。
对于年龄段较小的人群，将目标可视化更为直观有效。
【A1便签】年初的时候我给自己定的目标是，2021年，带孩子的同时提升自己，坚持学习。
执行的情况是，2月和4月参加训练营的时间内很积极，训练营结束之后就每天不知道自己要学什么，东一榔头西一棒的混日子。
【反思】我定的目标更像是一个口号，不符合smart原则，具体提升哪方面的能力？怎么提升？提升到什么程度？在哪个时间段达成？
这导致我在没有具体学习任务的时间里，一直是浑浑噩噩的感觉，反之，参加训练营的时候，每天都有具体可行的目标，按照目标拆解成每一步行动，更容易达成。
【A2便签】今天晚上（时限性），借助smart原则制定一个读书周计划来熟练便签法的使用（具体，相关可行），要求该目标符合smart原则各个标准（可衡量），能够顺利在5月1号到7号执行。（可达到）
【行动】1.为了强化熟练使用便签法，我要在5月1号到7号一个周（时限）的时间，看完《学习的格局》这本书。（具体）
2.针对自己最关心的提升学习效率，自控力和情绪控制三个章节，自选拆页写出三个符合标准的便签，并发步到简书和朋友圈（可达到，相关现实，可衡量）
3.五一假期让老公协助照顾孩子，给我腾出更多的时间，目标达成的话奖励自己看一场电影（可达到）
