世界上最幸福的事情之一：晒太阳。每次吃完饭，去创业咖啡街区散步都觉得既幸福又自由且很舒适。晒太阳这件事情本身就能让人幸福，如果想让这种幸福感爆炸的话有几个必要的条件：舒适的场所，晴朗的天气，合适的人或者独自一人。为什么这么说呢？三人或者以上话太多，影响晒太阳的心情。晒太阳适合聊的话题有以下几种：轻松且喜闻乐见的小事、资讯tipsoon、电影音乐、饮食健康、健身读书。（针对对象：double people），一个人的话就比较适合观察、放空、享受。
今天转悠的过程中，我发出了一个感叹：晒太阳简直是世界上最幸福的事情之一了。身边的朋友给另一个朋友说：她真的是太容易满足了。不止有一个人说过我容易满足，感受幸福的能力很强。事实上的确是这么一回事。先说一下感受幸福能力高这件事，一件很小的事情，我都可以从中感受到巨大的幸福，比较容易开心，每次别人给我说这个点的时候，我都会想一下，感受幸福的能力是否和感受悲伤的能力是同等的。我们习惯于从别人的外在行为去感受其他人，然后轻易给别人贴标签，写到这里我突然想到一本书（外婆的道歉信），在这本书里，外婆告诉爱莎：不要害怕怪物（外婆的朋友），它的容貌很丑陋，只是因为它经历过一些不好的事情，只有了解过它的经历参与过它的过去才会明白过它其实很友善。不管是神经大条还是感受能力比较强都是人改变不了的，唯一确定的是，保持高度幸福的感知力，不要轻易悲伤，爱自己无条件对自己好。
再说一下满足这件事情，百度的解释是:对已得到的感到足够了;完全满意于一项欲望、渴念、需要或者要求的实现。反观我自己，其实并没有达到这个要求，但是为什么别人对我的评价是“一个比较容易满足的人呢？我猜了一下，不应该是因为我此刻轻松的生活状态，因为原来在北京的时候我不断给自己压力，让自己上进，身边的人以及我自己看来我也是一个很容易满足的人。结论是我本质上就是一个比较容易满足的人，只要自己的生活达到了自己心里的预期就行。在一个行业里面我做过尝试，上进过，但不适合自己，性格使然，我不想做与自己内心反向而行的事情，因为这样事情不仅做不好，而且自己会活的很累，所以我放过自己了，但我放过自己的同时也失去了方向，不知道自己到底适合什么，所以我暂时停下了脚步，我告诉自己，可以暂时停下来，但是不要完全放弃自己的生活，虽然现在的工作状态不在我的预期内，我尽量让自己的生活不受影响，保持良好的习惯，健康的生活方式，这是我现阶段能做的。我希望在我的状态达到我心里预期的时候我可以满足，没有达到的时候也不要抱怨或者烦恼，因为这解决不了任何问题，且影响心情和健康。
最后在说一下目前脑子里的想法就是：虽然人可以控制生物钟、保持健康的生活方式，但是还是会有焦虑，原因是人想的太多了......我近期的焦虑就是方向，静下心来好好想想。
