我向来擅长的自我保护方式是，一旦察觉到对方冰冷的态度，就自觉退避三舍，冷暖自知。

什么时候连好好说话都变得奢侈了？在乎，所以真的忍受不了冷暴力，既然是个成年人，麻烦学会沟通，否则，相忘江湖，老死不相往来吧。

我是一个比较容易沟通的人，但我不喜欢冷暴力，我一直都比较崇尚的相处之道是两个人在一起就是多沟通，有问题就说，有什么事情就要共同面对沟通是最好的解决方法。

她不是这样，她曾多次对我进行冷暴力。在积累了一次又一次的失望之后，我终于下定决心跟他说了再见。如果说是什么杀死了我的爱情，我想说，是一个人的冷暴力。

最后的离别很决绝，很平静，我不知道是不是该流的眼泪在无数个夜晚已经流干，我不知道该歇斯底里地批判是不是在无数个失望的瞬间沉默太久。

我记得曾经我跟她都是无话不谈，几乎每天都有对话或聊天，后来她慢慢开始变得冷淡，原因不明，她有时性情古怪，忽冷忽热，让我备受伤害，感觉就像在和一个疯子赌博一样，但每次二选一时，她都没有选我，后来，我也就对她放手了，没有期待，没有在乎，内心没有任何波澜。因为她耗尽了我所有的热情。所以我对她现在只有怜悯之心，就像对待一只伤害的兔子一样，并无其它意思。

冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。

冷暴力施暴者是不会从对方角度和共同利益出发去思考问题的，他们自我框架过分僵硬，性格也大都压抑、固执、任性和孤僻。

她非常喜欢冷暴力，这是我对她的一个直接感觉，好多时候她都是聊着聊着没人了，有被害妄想症，有心理问题，她习惯于曲解别人的动机，总觉得别人看不起自己，在想方设法侮辱或嘲笑自己，甚至自残，有一些偏执和被害妄想症；她总是会扮演成可怜的人，乞求你的怜惜和同情，向你诉说之前的悲惨遭遇，别人是怎样无情刻薄地对待她的；但她自己又是一个极度冷血无情冷漠的人。我真的觉得好搞笑。

她是冷暴力的实施者，也是受害者，她对别人施暴，却被自己的男友反冷暴力，这就很有意思，但她自己没有意识到。她被施暴后情绪长期压抑，即使她选择了“以暴制暴”等方法应对，但是大量负面情绪没有得到释放。长期的情绪投入，使她自己变得“闷压感、神经质、易怒、呼吸困难、焦虑”等症状。但对此，她没有自我认识。

长期受压会产生恐惧和难以控制的恐慌，以及持续的紧绷和高度戒备的状态。这样的状态使得受害者很难认清形势，过多的沉默成本投入也使其更难以释怀，从而消耗了更多的心智资源。许多受害者即使已经结束关系，还是会受到冷暴力的持续影响，陷入负面情绪，造成长期心理创伤。

我也曾被她折磨的轻度抑郁，但我后来马上就从中摆脱出来了，原因是：“当我一个人度过所有的艰难困苦的时候，我已经无所畏惧，不在幼稚。”虽然有些时候我很同情她，但我真的拒绝冷暴力。

有时候我早上发了信息，她夜里凌晨回我，甚至是没有回复，有时候我拨通了好几次语音电话，她没有任何回应，甚至是有时间点了拒绝，有时候我发了好几条信息，她有时间在朋友圈、QQ空间给别人评论、点赞，却没有给我回复。

如果你在忙，跟我说一句：”回聊“或”在忙，暂时不方便回复“，交代一句有这么麻烦吗？

当我满肚子委屈去跟她倾诉的时候，她敷衍地回了一句：哦或者发几个句号，然后丝毫没有歉意。

我始终想不明白为什么会选择冷暴力的方式去伤害一个人在乎你的人。爱与不爱，请说清楚，作为一个成年人就算被拒绝，我也承担得了这份挫折。

我十分鄙视这种低级的方式去试图强迫一个人离开，或者感情中有点矛盾就选择冷暴力，这个根本解决不了问题，只会让在乎你的人受伤。

我可以理解你的心里抑郁，但别把别人当傻瓜好吗？我能明白你想倾诉和发泄一下的心情，但别拿你的负面情绪和遭遇把我当做你发泄情绪的“垃圾桶”，同情你、鼓励你，是出于怜悯之心，并非你如此放肆的资本，想来就来，想走就走，想删就删，别真把自己当回事儿，我若不在乎，你就是个der.

我无助的时候，也曾希望她能给我一个解释，而不是冷漠相待，我期待的温柔，期待的安慰，变成了无声的攻势，使我更加累、更疼。

与她相反的另两个女孩，西瓜飞燕和梦境大王，相比而言，她俩比较活泼开朗乐观，虽然是朋友介绍的，网上朋友，但她总能鼓励我，打电话给予关心与支持。让我倍感欣慰。

所以说到底，或许就是不爱了吧或者说是利用完，就鸟尽弓藏吧。也没有必要在纠结太多了。

是我较真那些反反复复的纠缠不清，而对方永远选择逃避。是我曾鼓起勇气面对共同的未来，而对方的未来里没有给我留有一席之地。

是我厌倦了无休止的等待，由白天到黑夜，等待对方的信息、回应、以及承诺。

新的一年，就给自己新的开始吧。

是什么让我对一段感情或一个人失望？是对方的冷暴力，不善沟通，以及态度。是我真诚地付出真心，时间，精力，热情，而得不到对方相对的回应。

或许当我能接受某个人不再出现在我的生活里，过往的一切是非都无所谓了，不去计较，不言悲喜。