持续分享297页，2018年5月6日，张红。
今天我们三个张老师在一个房间里进行约练。
来访者现在最大的问题就是咨询约练，没有信心。其实这也是我自己最近的感受，总是担心自己做的不好，特别害怕有观察员，导致自己就不太容易进入状态。
咨询师做的非常的好，在稳稳的铺垫中，过度到了外化技术，强调与暗示，人与问题已经分开。
其中给外化的问题聊天中，鼓励来访者大胆的说出自己内心的郁闷与指责。让我想到了之前的自己的外化技术中很害怕来访者有负面情绪，担心会把内容跑远了，自己拽不回来了。现在想想来访者的确是带有自己的答案而来的，我们应该相信他。
咨询师能够专注的与来访者进行交流产生心里的共鸣，这点是特别值得我学习的。
就像最后总结的那样：排除杂念，清空自我，面对未来，不念过去，不畏将来！
