1.感恩老师在课堂放的音乐“菩提本无树”，听着这首歌，感受内心越来越平静，有光照进来，这颗心被观照到了……
2.感恩小英姐帮我照顾孩子一晚上，并且看到孩子的完满自性，给到我很多的关照，帮我看到，一切的发生来自于自己内心恐惧的投射。
3.感恩曾老师课前给我的指点和拥抱，老师的关爱，让我即便流着眼泪，仍感觉到无比的温暖，平安和力量。忽然想起宗萨仁波切说的那句话““一定要找个，能让你的心静下来的人，从此不再剑拔弩张、左右奔突；也一定要找到，那个能让你的心精进起来的人，从此万水千山、世世生生。”
4.感恩中午一起吃饭的小伙伴们，大家一起开心的畅谈，聊学习，聊生活 聊成长
5.感恩找我做练习的朋友，这份全然的交托和相信，让每一个练习都拿到启发
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6.感恩课堂上提问的同学们，每一个提问，都在帮助我更深的挖掘到自己问题，看到即疗愈。跟着曾老师的带领，对于生命深入的探索，对于人性逐步的了解，渐渐释怀了那些与生俱来的感受，更愿意去接纳和面对。
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7.感恩老公在课堂上下一直照顾孩子，支持我专心做好助教
8.感恩万敏在火车上，还在帮我分析我的案例，教给我语言的技巧，她把曾亮老师的语言课听了30遍录音，并且将六天课程内容都记录成文字，这种精进让我敬佩
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9.感恩我自己，选择看到爱，放下恐惧，去听见真实的声音，放弃小我的教唆，告诉自己，我一直都是有选择的，从今天开始，我选择相信平安❤
