2022年还剩下最后一个月了，回头想想这一年，我们年初立目标了？立的目标都实现了么？我们这一年收获了什么？又失去了哪些？
最后时刻还会坚持最初的梦想么？是不是想要放弃躺平了？有人觉得放弃很容易，坚持很难，可你仔细想想真的是这样么？
其实坚持没有那么难，放弃却很难。比如坚持爱了一个人很多年，最终因为各种各样的原因不得不分开，可是大多数时候，那个付出很多爱的人却不愿意放弃，因为不甘心自己的付出打了水漂，不甘心明明那么相爱的人转头跟别人结了婚，于是崩溃、哭泣、逃避现实、伤害自己，你看，放弃容易么？一点都不容易？那坚持就很难么？
我们到底应该坚持什么？怎么坚持？这是今年最后一个月了，我们还有坚持的必要么？
我的答案是必须坚持，坚持很有必要！从以下几方面努力:
1、坚持好好爱自己
怎么样才算是爱自己？每个人都有自己的一套标准。有人觉得买昂贵的包包、衣服、鞋子，有足够的金钱消费就是爱自己。其实除却消费的满足，我们有更好的爱自己的方式。
1）规律的作息。坚持每天早睡早起（早五晚十），不熬夜、不刷手机，这些都是一个很简单的动作就可以做到的，既能让我们身体休息好，又能保证精力充沛，只有身体好了，才能谈论其他一切革命，何乐而不为呢？
2）晨起运动。每天早起运动35~60分钟，出一身汗，让自己精力充沛每一天，大大提升了学习工作效率，运动更是提升了身体抵抗力，消耗多余的热量，远离肥胖，这是我连续运动的第80天（姨妈期间休息，以走路为主，这个未算），体重从10月初到现在减了10斤。
3）好好吃饭。速食、外卖正在消耗这一代人的健康，定时定量吃饭，维持基本生命的小事，却成了这一代人难题。会做饭也是一大技能，幸运的是我们家都是男士做饭，而且味道很赞。
2.竭尽全力提升自己
1）精进专业技能。每个岗位都有必须的技能，我目前是深耕在制造行业PMC及供应链板块，我会不断学习书本、公众号的专业内容，思考消化并适时的应用到实际工作中解决问题。我们集团公司以项目管理方向为主，我就报考了项目管理，每天保证学习半小时，短期目标是通过考试，中长期目标就是应用管理知识解决生活工作中的问题。
2）业余爱好的持续学习。因为我内心一直渴望走向世界的舞台，想要自己在英语方面提升到帮助自己的工作。于是每天学习英语单词，口语。
3）爱读书、爱写作。除了备考、英语学习，其他的业余时间就是读书写作了，每天读书一点点并坚持简书写作日更，带动家庭的读书氛围，充实未来的自己。
3、快乐的生活
疫情这几年，焦虑、抑郁似乎笼罩着整个时代。快乐生活变得艰难起来，连生存都艰难，怎么快乐呢？
我也一直在思考这个问题，怎么样才能从心里开心，而不是做一个僵硬的微笑机器。
1）梳理情绪，释放压力。现在人生活压力很大，每天一睁开眼就是房贷、车贷，成年人的情绪时刻都在崩溃当中。我曾经也是这其中一员，面对巨大的债务压力，莫名的情绪总是带着悲伤，总觉得自己熬不下去了。一年又一年，痛苦在增加，问题一点都没有减少。情绪梳理变成了我的头等大事，读书疗愈，找朋友倾诉，接纳自己的不完美以及过去，注意力集中在问题本身，叫停情绪的衍生，多维度看待问题，比如我想要的晋升没有实现，那我可以有很多时间成长，不用背负过多压力。
2）制定小目标，给足内心成就感。我每天的小目标就是完成当天工作，起码是每周三件大事。每天完成自己的日课list，看着一个个的√，内心会慢慢的产生富足成就感，对自己也不会太苛责，完成目标了给自己小小的奖励:看看剧，买个想要的东西，吃美食。
3）鼎足教育下一代，给孩子陪伴。每天学习、工作很忙，但是我还是坚持每天与孩子沟通，那怕是利用帮她洗澡的时间，给孩子讲睡前故事，培养孩子对文学的喜爱，周末多一点时间与她一起玩游戏、玩积木、带她运动。
不到最后一刻，绝不轻言放弃，毕竟放弃也并不容易，未来我们一起读书、运动、为享受更美好的生活，为自己的梦想打call。
