坐享
这几天睡眠不是太好,总是在五点多的时候醒来。虽然睁不开眼,但是却睡不着了,玩手机肯定是不行的,不然白天工作算是废了。。。因为精神状态不好,干什么事都是昏昏沉沉的,思路不清,记忆力下降。
为调节这种情况,我还特意把每天的写作任务,提前到十二点之前完成,相比去年都是熬到一两点好了很多。晚上这头控制住了,早上这头又出了个问题,真是顾头不顾尾啊。
事情已经这样了,总要想解决的办法吧,我突然想到五点多这个点醒,我可以尝试着坐享试试,这个平时我一直想要做,却始终完成的断断续续的事。于是,我就跟着“小时空修心课”开始了我的坐享。第一天我就怼了一个小时,等我睁开眼的时候,之前的那种疲劳感几乎没有了,而且早上显得特别有激情,于是我又紧接着完成了我的“口部操训练”,一整天下来都不像失眠的样子。
另外,一次性坐享一个小时,确实比我之前的15分钟要好很多,在感觉上似乎又深了一步,再加上我又想明白了一些价值观的东西,在集中注意力和注意力分散相比,我更加接受集中注意力是更好的。这样在我跑神时,再拉回状态时就不会那么急躁,少了一些责备。
通过这次意外的收获,我确实有种尝到甜头的感觉,今天醒来时我直接怼了两个小时。除了身体坐的难受外,其它还都好。长时间的坐享,确实比短时的要好一些,至少更容易把人带入状态,也不会再有之前那种应付的感觉,想着一会就结束了,然后该干嘛干嘛。。。时间加长了,反而不用在想时间了,做就行了。
这样做的好处就是省时间,白天肯定没有这么长的时间干这事,早上这个时间刚刚好,即睡觉又坐享,一举两得的好事。我突然生出个想法,如果有可能,我想挑战坐享一天,看看那会是一种什么感觉,会不会又有更大的突破或成仙什么的。。。我想这样肯定会有更深的感悟,但是眼前,我要主动出击了,我要把闹铃调到五点,明天再来两个小时玩玩。
知识
这两天,有一件事一直在我的脑子挥之不去,就是上次去和学员家长聊天,她做过十年的高中语文老师,有知识有思想。当我给她聊到,你在家没事可以打坐修行的时候,她没有排斥,反而还说:他弟弟也给他这样说过,让她在家修练。还给她举例子说谁谁都练成了,还到处讲课什么的。。。
然后我就赶紧问他弟弟是干什么的,她说他弟弟也是本科毕业,做工程的,特别的好学,每天晚上十二点到家,还要在看半个小时的书。他的讲述,让我突然看到,确实存在另一个世界,在那个世界里,知识就是力量,那些在外人看来缥缈不实的东西,确实有人在研究,并且用知识活在了更好的世界。反正我身边的人是不理解的,我推荐他们听《正念的奇迹》、《僧侣与哲学家》。。。他们不但不听,还说我不正常,说我是不是要成仙什么的。
再回到学员家长这,然后我又提到了,不想修炼你研究心理学也不错,她又提到了一个人,这个人在国内非常的牛,研究心理学的,是她同学的妹夫,她同学的妹妹非常的漂亮,前段时间朋友圈还晒婚纱照呢!我说我知道一个研究心理学的,在国内很厉害的人——武志红。她不知道,然后她随口说了她同学妹夫的名字——阮琦!当时我还没有反应过来,然后我念叨了两次,搜了一下阮奇,就是写《魔鬼搭讪学》、《魔鬼约会学》,问是不是他?她说就是他,挣了很多钱。这可是我的启蒙“老师”啊,那段时间,我还给我的网名改为“魔鬼”。
当时我就惊呆了,我突然感觉这个世界离我好近啊!就这件事,在我的脑里一直回荡着,我开始感觉到知识真的在另一个世界里,一个普通人看不到的世界里起作用,并且,通过研究知识赚到了钱。这让我想起了笑来老师在《你能准确预测股价吗》的一句话:知识就是金钱,时间就是力量。