减肥-与天性反抗

题记:好不容易快接近两位数了,然鹅,呵呵+凉凉啦。

这么多年以来我坚持最久的事情就是减肥了吧,可是除了硬逼自己坚持,然后被外界环境感染,最终又重蹈覆辙似乎成了一个死循环。有时撒娇和偷懒似乎对于生活来说也是可以得到一些短暂的欢愉的。于是偷懒,谎言,就这样默默产生了。于减肥一样,于生活工作也是一样的。我相信,一个管不住嘴,管不住腿的人。肯定也管不好自己的生活。计划列了再多,其实一点也没用。关键你是不是理解并且真心想去改变想去做呢?

今天突然开窍了,与其捶胸钝足的去抱怨,不如给自己一点小小的改变。

毕竟,能拯救自己的只有“自己”。

首先,于我而言,先做到专注做好一件事。每个人都有自己不同的特长和性格优势,你可能学习不好,但是朋友很多,你可能工作很差,但是家庭合睦,你可能什么都不好,但是你身体好,会打游戏,会唱歌,会鉴赏,有偶像,还活着,最起码你能知道自己不好就已经很牛逼了,总比自己自欺欺人,又自圆其说的人强太多了。其实笨并不可怕,你只是比别人找规律的速度慢了一点,但是别放弃,就肯定能找到最后的出口。我被老板骂了3年笨了,他还是最信任我啊,因为聪明的人会卖了他。呵呵,其实我早就知道啦。但是我需要一份工作去供给我的生活和家庭。但是我也有紧迫感啊,毕竟前浪推后浪,没有危机意识,迟早我也会被拍死。所以慢慢来,今年伊始,我就给自己定了几个没法逃避的计划,学习英语,《得到》,泰拳。。。分配在每天不同的时间点。只做好每一件小事,我发现自己的认识提高了,特别是对自己的剖析,了解更深了。人也变得平和,包容,没那么浮躁了。

然后,一点一点地纠自己的小问题。比如以前减肥,我如果今天海吃了一顿,一定会自暴自弃,然后到了自己极限体重,再重头再来。现在,如果我今天不得已吃了,我会让自己赶紧纠正,因为我不想放弃之前做的努力,尽量克制自己的欲望。再比如工作,每一天的工作大部分的时间支配权属于我们自己,我们是自己的主人,也是时间的主人。所以一旦有偷懒的机会,我就会把自己逼到客户的办公室,有时候很多机会和意外的惊喜就来了。

第三点很重要,一定要时刻动脑筋,思考。由于学文科的关系,所以当所有的事情到我这里的时候,我会本能的去记忆事情,其实这是很偷懒的办法,而且自己就跟一个柜子一样,把所有的东西全部接纳,全盘接受,没有自己的价值观。所以当自己自主做决定的时候,会特别的纠结,前怕狼后怕虎,最后的决定还是各种后悔。理出其中的规律和套路,明白自己想要什么,不想要什么。

很多时候,其实没什么好可怕的,是我们放大了很多,放大了很多紧张,焦燥,把握好自己的生活,知道自己想做什么,在坚持什么就够了。

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