为什么大家常说，知道很多道理，依旧过不好这一生？——因为你还不够自律。

人生是一个不断面对问题并解决问题的过程。生活中遇到问题，本就是一种痛苦，解决问题的过程中还会带来新的问题，就这样问题接踵而来。

智慧的人不会害怕痛苦而逃避问题，他们会迎难而上，坦然的承受问题带给自己的痛苦，直到问题彻底解决。但是生活中大部分人缺少这样的智慧，在某种程度上，人人都害怕承受痛苦，遇到问题时都有想回避的倾向，或者不断拖延时间或者假装忽视，希望问题自动消失，自欺欺人。

知道很多道理，依然过不好这一生是我们的通病，纠其真正的原因正是因为很多时候我们不能直面问题并解决问题。只有痛苦才能给人带来成长，人生的问题和痛苦具有非凡的价值，勇于承担责任，敢于面对困难，才能使心灵变的健康，才能在人生的道路上收获真正的幸福。

那么问题来了，自律到底是什么？怎样做才算是自律？

美国著名的作家、心理学家斯科特.派克在《少有人走的路》这本书里，把自律定义为：主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。他把自律分为了四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

所以，即使知道很多道理，但不懂得自律，依旧过不好这一生。自律的过程就是心智不断成熟的过程，只有心智成熟，我们才能获得最终的幸福。

爱情里的自律和爱里的自律

斯科特.派克说过，真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励和有效的监督。

我觉得爱情里的自律首先在于永远不要失去自己。很多时候爱情里的伤心在于感觉自己付出了那么多，但是没有收到期望对方的回馈，所以就会去猜忌怀疑这段感情。一厢情愿的自我牺牲并不是真正的爱。期望管理是爱情里一个很重要的功课，爱是一个长期、渐进的过程，真正的爱意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟，我们付出的爱，不仅能让他人的心智成熟，同样也能使自己获利，这才是一种健康的爱。

永远不要失去自己的前提就是在爱自己，我这里的爱自己是指滋养自己的心灵。自律的前提是对自我价值的认可，当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己。当你觉得自己很有价值时，你就会觉得自己的时间也很有价值，才能意识到把时间用到最有意义的事情上面。

偶像剧里浪漫的爱情故事有时候是一种很可怕的谎言，使数不清的人陶醉于那些营造的虚假氛围里，移情到自己现实的爱情生活中，矛盾往往就由此滋生。现实生活与浪漫的爱情，往往相差十万八千里。真正相爱的人，不一定非要生活在一起，只是选择生活在一起罢了。

爱情里的自律从认清自己开始，学会独立，体察彼此真正的需要，才能进而组成美满的家庭，使婚姻关系更加长久。

把爱延伸到更广泛的定义，爱的对象不仅可以是人，也可以是无生命的事物或者一项具体的活动，有人爱钱，有人爱权，有人爱运动.......不管怎样，所有爱都需要自律。你爱的最终目的，是通过你爱的促进心智的成熟和人性的进步。

拓展自我界限和实现自我完善是爱里面自律的最终目的。人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。把爱和自律结合起来，才能拥有幸福的人生。

生活里的自律和事业中的自律

自律是通过成功的不二途径。

自律反映着一个人的工作态度和生活态度。柳传志以“自律”在业界享有盛名。他就是以“管理自己”的方式“感召他人”。守信首先表现在他的守时上，柳传志本人在守时方面的表现让人惊叹。在20多年无数次的大小会议中，他迟到的次数大概不超过五次。有一次他到中国人民大学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个小时，在会场外坐在车里等待，开会前10分钟从车里出来，到会场时一分不差。

2007年上半年，温州商界邀请柳传志前往“交流”。当时，暴雨侵袭温州，柳传志搭乘的飞机迫降在上海，工作人员建议第二天早晨再乘机飞往温州，柳传志不同意，担心第二天飞机再延误无法准时参会，叫人找来“公务车”连夜赶路，终于在第二天早六点左右赶到了温州。当柳传志红着眼睛出现在会场，温州的那位知名企业家激动得热泪盈眶。

很多事情不能做到自律的原因是不懂得推迟满足感。推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序。首先，面对问题并感受痛苦，其次，解决问题并享受更大的快乐。

很多时候我们工作或者生活中总是倾向先完成喜欢和容易做的事情，然后面对那些棘手的事情，总是回避或者忽视。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。学会先苦后甜，拥有足够的自制力，并把这个原则内化成一种自己的习惯，成为自己的一种常态，是对你一生都极为有益的。

工作和生活中的自律还在于忠于事实，承担责任。在复杂多变的人生道路上，判断自己该为什么事负责和什么人负责，这是一个永远存在的难题，这个问题不可能被真正的完全解决，因为我们总在不断的评估我们的责任所在。为推卸责任找理由或者直接逃避责任，当时的时候可能会感到解脱舒服，但是这种行为模式会让你的心智始终无法成熟。

生活中的自律还在于要迎接挑战，努力扩展自己的人生地图。我们努力的程度越高，对事实的认识就会越清。我们贫穷的时候，对世界是一种认识，富有的时候，对世界又是另一种认识，每天都会有很多新的事情新的信息发生在我们周围，努力的过程中，我们需要对自己的地图不断的进行修订完善，这些修订过程可能会给我们带来很多痛苦，但正是经历了这些痛苦，我们的心智才能不断成熟。但是只有极少数的幸运者能坚持努力，他们不停的探索、扩大和更新自己对世界的认知，直到生命终结。

真正的自律就是遇到问题，永远以积极的态度去解决它

把自律内化成自己的一部分，让心智不断成熟

知道很多道理，我们可以更好的过完这一生

极度自律，极度幸福

恩，就这样