众人面前发言原来没有那么难

   最近一直没有时间更新文章,忙着去做“演讲”了。目前为止,总共做了6场,最大的一场是400多号听众,其余都是200人左右,接下来还有好些未完待续,正在进行中。

愿你我都能不断变好

   小学时候我是副班长,但那是因为成绩好,以及性格开朗、热情肯干的原因,老师直接选我当的。

    初中时候的班干部,已经是通过竞选的方式,我还记得那时候想要竞选文体委员,还没有轮到自己就已经心跳加速、手心出汗,随时都想放弃这一场竞选。站起来在众人面前说话更是胆战心惊,害怕自己卡壳没有话接下去,被同学嘲笑,然后也是草草了事。

    大学时候参加社团,站到台上演讲是必要的第一步。那时,总有许多口才突出、极度自信的同学,在台上侃侃而谈,仿佛天生就是一个演说家,把台下的同学目光全部吸引过去,并让大家的思维跟着他走。而自己呢,除了简短的几句自我介绍,还有几句预备好的台词,便再也不想做过多发挥。心想:自己什么时候也能像他们一样,在讲台上做到收放自如,成为众人焦点?

   我想,绝大多数的普通人,估计都有在众人面前发言的一种恐惧。因为本来我们就是在人群中,不被注意,突然摇身一变,聚光灯打在身上,众人的目光集聚在身上,大家都在侧耳倾听你的下一句话,那样的转变让我们完全无法适应。

一、不敢在众人面前自如的原因

    在没有上大学之前,我自己从来都没有想过,原来在众人面前讲话的能力也是那么重要的一种能力。正因为在整个成长过程中,都缺乏的这方面的刻意锻炼,当到了一个民主、自由、充分尊重个人意志的环境下,我变得有点不知所措,成为一个焦虑的倾听者。

   从我个人身上分析,我觉得主要原因如下:

1、缺乏自信。我坚信每个人的骨子里都是自卑的,没有天生的自信者。而所有的自信,都是随着个人的知识和见识,在成长过程中逐渐地、慢慢地培养起来。以前我不敢在众人面前发言,是因为我觉得自己很土,自己很差,再加上原生家庭的原因总觉得自己不值得被爱,不值得被尊重。特别是当演讲是需要达到一个竞选的目的,自卑心理就更加大肆作怂,感觉任何人都比自己优秀,感觉自己怎么可能比得过别人,而自己,就是一个loser。而正因为缺乏这份自信,在越来越多机会摆在自己面前的时候,都小心翼翼,不敢轻易尝试。

2、害怕失败。因为上台说话,就意味着台下的所有人,都对你的每一句话、每一个字,进行着理解跟揣摩,我们都害怕自己说错话,怕自己说出来的东西无法打动别人,甚至害怕根本就没有人听得进我们的发言。我们害怕丢脸,害怕失败,害怕冷落,正因为害怕,我们选择一种安全的、舒适的方式,拒绝在众人面前开口。

3、缺少锻炼。中国的应试教育,不像国外教育,注重个人素质发展,包括个人自由意志的表达。所以在这样的一种体制下,我们每个人都缺乏在众人面前发言的机会,更因为前面的缺乏自信、害怕失败的个人因素,所以更是陷入一个恶性循环。

  但其实我们每个人身上,都有着无限的潜能,撇开体制,撇开环境,撇开一切的客观因素,我们从主观上,也要重视对自己个人的潜能开发。最近工作的几年(我把美好的大学光阴都白白浪费了啊!!),迫于种种压力,我比较重视开发自己的潜能(为了生存啊)!

     特别是在众人面前说话这个技能,在没有工作之前,我便不断加以练习,所以才得到了现在这份工作。我还记得,四年前为了面试成功,我每天在家里看演讲视频(TED演讲、百家讲坛、超级演说家这个节目刚好上映),观看演讲者的神情、动作、语速、语调、与观众互动等等。然后便对着镜子自问自答,我发现,在这样的一个过程中,自信心真的是最重要的!如果自己都不自信,又如何能在台上说服别人!慢慢地,我告诉自己一定要学会装逼,装得自信,装得冷静,装得有水平。最后,结果也很让我惊喜,我以稳甩第二名的成绩成功入围!我感觉我的自信大致就是在那个时候逐渐建立起来。。。后来,又珍惜各种上台机会,比如参加一些集体活动争做leader,参加演讲比赛,参加知识竞赛,在开会时候争取多表达自己等等,慢慢地,我发现,原来自己在众人面前讲话已经不再胆怯,不自信的自己已经在体内变得更小了。

   二、如何步步走向舞台并绽放个人风采

     当然,我现在也没有达到绽放个人风采的阶段,至少要把自己表现出去,让大家知道你、了解你、并认可你!

1、丰富知识的储备。肚子里没有墨水,大脑都是空洞的,那还能说出什么东西让大家感兴趣呢?所以走向舞台的第一步,必须是知识的储备,可以是某个领域的知识,可以是生活的小经验小技巧,可以是工作上的独特见解,也可以是网上好笑好玩的小段子。。。但是都必须得储备到自己的知识库里,在需要的时候重新组合,这样就具备了发表演说的前期准备。

2、提前充分的准备。我们不是经验老当的专家,所以在每一个发表讲话之前,都建议要进行一次充分的准备。我曾经有个很好的朋友,她在每一次上台讲话,不管场合大小,就算是班集体的一次小型会议,她都会在草稿纸上列好提纲,打好腹稿,这样在说话的时候才能更加有条理有思路,不至于台下的人听得模模糊糊。所以我在最近多次演讲中,虽然已经提前花了半个月准备好PPT课件,但是我仍然在每页PPT都打好腹稿,确保自己在台上时候语言组织不至于太乱,还可以提前斟酌更加有趣的言语和风格进行表达。

3、不断反复的练习。练习真的很重要,演讲水平也跟知识的储备一样,不能一蹴而就,而是像金字塔一样逐渐堆积起来。当你有意识想要锻炼自己这方面能力的时候,就会更加留意自己身边可以争取发言的机会,从而把每一个机会把握好,慢慢地,会发现自己越来越理想。

4、逐渐培养的自信。当踏出了第一步,当演讲的次数多了,你会发现,自信心在不知不觉中也已经培养起来。而自信给我们带来的巨大好处,会让我们的人生重新打开一个新的天地!你会发现,自信的自己,原来更值得被爱!

不管怎样,写作也好,演说也好,赚钱也好,都是我在逼自己离开一个舒适区。很多人都觉得我是一个乐观向上的人,但我的底子里其实是一个悲观的人,我太害怕变故,太害怕失去,所以我宁可自己提前做好一切充分的准备,把自己变成一个强大的人,这样才能更加从容地面对人生的种种不如意。

确实,人生不如意十有八九。这是最近的体验,虽然事业上属于一个不断上升期。

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