内在成长的觉察一

墁恩心语:

为什么找这三张图片呢?我在上高中的时候,虚拟了一个人名叫“竹风”,我想把我内心深处的声音,以写日记的方式和“竹风”表达……

现在已是凌晨1:00,不能把24号发生的事叫今晚了,但24号,透过若干显现出来的人,让我内心激起了很多波澜,不知道是自己更真实了,还是更强大了,还是更清晰了……总而言之好像有一股力量从心头升起

那天,朋友发了一个信息让我无意中发现了简书的一个工具,突然有一种冲动,想写些什么,就好像感觉自己是个作家,带着一种觉醒的心境,突然想写些什么……

我把前几天打草稿写的八个对老公心里的故事,首先放进了对老公的专辑里,可是今天不知为什么,突然问自己,那些感觉和话语是真实的吗?我觉察到自己此刻明明是不舒服的,不认同的,那只是昨天的曾经的虚幻的感觉,如果是真相,那么怎么可能感觉突然变了,我明明再问自己,我是谁,我究竟渴望的是什么?

突然强烈的感觉到男人对我是个好大的人生课题,此刻感觉男人都是梦幻泡影……

而与此同时,我对自己所选择做的健康的事又有了一份更加清晰的定位,当提到“身心灵的老师”,很多人直接把它归结到灵性这个单一的层面,从某种角度是可以这样理解的,但是我还是很清晰我自己在“身体”这个层面这些年所积累的功底……

不如看一段我回答问题的细节吧

在食疗秘籍群里有个朋友问,小麦草里含钠,可以吃吗?

(前提是我们都有一个认知,癌症病人是禁食钠盐的,我对癌症病人的解决方案前几年有过研究的)

我的回答:@风雨同舟

抱歉,我是墁恩,刚刚看到您的问题,我觉得有段葛森博士限制食钠盐的说法

也许会令您更准确清晰的了解钠跟我们身体的关系

葛森博士在饮食上强调禁食钠(盐)主要的原因,是因为他的研究证明,钾在酵素形成的过程中的作用呢,类似于催化剂,是酵素形成的一个活化物质。

而相反的钠通常断扮演抑制剂或者阻断物质,钠一旦渗透进入细胞,进而进入组织,将使得酵素的功能受到抑制。会干扰到正常组织的活性,最糟的情况下还会将组织的活性完全阻断。

在现实生活中……

身体只需要少量的钠就可以正常的运作。这种无机物质也被认为是细胞外的矿物质,因为钠必须留在细胞外的体液当中。而钾呢则是在细胞内的矿物质,为体细胞内代谢所需。如果细胞内外的平衡受到干扰,就会因为细胞受损而产生健康的问题。

而且一般的植物性营养素中,一切种类的植物物质都含有相当充足的钠,足以满足我们身体的需求。

问题是在于灌装、封瓶、保存和冷冻和其他的食物处理的形式,以及一般的烹调的程序当中,钾都会被耗尽,而食盐氯化钠,则必定会被添加到这些食物当中,这样的添加就会造成过量,身体通常可以将过量的钠,透过肾脏和粪便排出。

但如果每天的量过于巨大,年复一年,终究有一天身体排泄多余的钠的能力会减弱或者丧失,这么一来就会损及个人的诸多的酵素系统、免疫系统、最后就是肝脏,后果就是出现疾病症状,造成病态的功能障碍。

所以小麦草里面的钠是不必担心的,相反,要审视生活中不被觉察的各类加工食品中隐形起来的盐(人们忽略了),比如甜面包 ,吃起来是甜的,但有盐在其中……

我内心比较自豪的一件事情是,看来我对健康的研究还是比较客观和全面的,身体层面的见解曾被人称为“专家”,就像上文所描述的角度那样,我对油,对充斥在人们生活中的食品等种种的研究都是如此的“吹毛求疵”[愉快]……我曾经定位我自己做“时代健康导航的灯塔”[调皮]

以致透过氧气又钻到了细胞材料、经络和呼吸乃至气功的研究里

而今年冥冥中又被推向“身心灵老师”的身份,被人们归属到灵性的层面(不过我的声音不用来引领人们做放松的冥想,的确算是埋没天赋了)……

那么不知不觉中,我生命的轨迹渐渐显现出某种珍贵的特质,也就是说,我可以从生命的角度,来更全面的理解、认知健康,并且可以游刃有余的分享……(这也许就是我今晚收到的最大的力量)

恩生命!来吧,墁恩

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,214评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,307评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,543评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,221评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,224评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,007评论 1 284
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,313评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,956评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,441评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,925评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,018评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,685评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,234评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,240评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,464评论 1 261
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,467评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,762评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容