据3月底确诊慢性咽炎已经快一个半月，这一个多月一直与慢性咽炎做着各种抗争，吃药、泡药茶、查偏方、收集各种跟咽炎相关的资料，火速在网上买了一本《慢性咽炎冶疗良方》......然并卵,疼痛感、异物感依然的咽喉，时时在提醒着你，没好！没好！没好！

      这段时间不停的跟身边的人抱怨、我的咽炎，它怎么就好不了呢？程度直追祥林嫂说阿毛。焦虑、烦燥、甚至于有一点点悲观，感觉自己就像得了绝症，不可冶愈,心中的情绪，大家可以脑补《夏洛特烦恼》中，袁华在大雨中绝望的吼出“不!"然后《一剪梅》音乐响起的情形......

    昨天起床，感觉胸闷、肺上都是痰，咳不出来，用力咳出来也是黄痰，喉咙疼痛感加重，而且刺痒一阵阵的想咳嗽。我知道，新一轮的肺热感冒又来了，我那可怜的咽喉看着稍微好转，又前功尽弃，失落悲伤的感觉瞬间弥漫开来，又一次问自己，难道就这样沦为药罐子，好不了了？已经无力再自己思考去买点什么药，因为感觉都是无用功。

    下午女儿班上2点开家长会，提前到达，旁边正好是社区医院，打算到那儿坐着等时间，坐着坐着想，既然来了，找医生看看病，开点药吧。

    挂了号,是个老医生,目测大约六七十了吧,没等医生开口，又是一番祥林嫂式的倾诉，从拨牙开始，事情的经过，来龙去脉，吧啦吧啦，最后还是一问：医生，好不了了么？这时医生才开始让我张开嘴巴，看看情况，然后不紧不慢，轻描淡写的说，咽喉淋巴滤泡增生，你这个就是一个慢性咽炎，而且也不在急性发作期，不用紧张，现在百分之七八十的人都有咽炎，然后又从专业角度给我讲解了一下慢性咽炎的发病机理，是个复杂而漫长的过程，总的还是身体的免疫抵抗能力出了问题，咽部免疫屏障受损，发展为咽炎，慢性病，不好根冶，能做的就是调整心态，放松心情，减少生活压力、作息规律、饮食清淡、加强锻炼，急性发病期的时候吃药，其他时间该干嘛干嘛......然后根据目前的情况,给我开了三样药:润肺膏(味道很好),清开灵片,银翘解毒颗粒，建议我做雾化，个人觉得不方便，没让开。

      在反复跟医生确认了慢性咽炎不会有什么大问题，不会加重引起其他病症后，还是有点失落的离开了医生办公室。因为觉得他没有理解到我焦虑不安的心情，于我而言，感觉天都已经塌了一部分的事情，医生就这么轻描淡写，三言两语，开几样药就打发了。出了医生办公室，来到大厅，接了杯水，打算吃一次药，等水凉的过程中，跟坐在对面整理医疗档案的中年医生顺便聊聊天，此刻，祥林嫂模式再次开启，等我说完，医生说了句，慢性咽炎啊？唉呀，没得事，好多人都有，现在这个环境，这个空气质量，大家生活压力也大，好多人都亚健康状态，慢性咽炎正常。然后医生现身说法，说他还有喉炎呢，抽烟喝酒吃火锅啥也没忌嘴，我关切的问，那你不管啊？不吃药啊？得到的答案都是肯定的，反正医生的态度就是根本不当它是回事，说我想多了。不服气的我，马上又问了夫妻都是老师的同学，问她，你们老师咽炎患者多吧，帮我问问都吃什么药呢，结果同学来了句，很多人有啊，我们两个都有，管都没管他，痛就吃点药，没痛就不管......

    下午忙了一下午,晚上夜深人静之时,回想社区医院的点点滴滴,老医生,中年医生,同学的话语又飘荡在耳边:慢性咽炎啊?小毛病,百分之七八十的人都有,我们都有,没管,管都没管......渐渐的,仿佛豁然开朗一般,这些天来困扰我的焦虑不安的情绪慢慢淡去,是的,此时此刻,我不应该再去做无谓的抗争,而是应该接纳,全盘的接纳我已经是一个慢性咽炎患者这个事实,当然,所谓的接纳不是消极的放弃,而是应该以一种更积极的态度来面对,停止抱怨,停止说教,停止对它的恐惧,接纳它,犹如它本来是我身体的一部分一样,愉快的与它共存。

      回想这两年多来遭遇的产后抑郁、家庭经济危机、婚姻危机、职业危机、家有小儿，没人帮带的操劳和辛酸，如果用一个字形容，就是：累！是真的累，身累，心更累，还好，如同打游戏通关一般，都一关一关慢慢挺过来了，曾经的暴风骤雨，也只剩下如今的云淡风轻。我想，之前经历的种种，才是慢性咽炎的根本原因吧。此处，真要跟自己的身心，自己的健康说一句抱歉，亲爱的，让你们受苦了！那么，接下来，让我们善待彼此吧。

    不再抗争，完全接纳的感觉真好，今天我没有再在老公和同事面前抱怨过自己的咽炎，而是以一颗喜悦的心来接纳和承认它，接纳不等于放弃冶疗，接下来，依然会时不时的泡一些药茶，会尝试一些中医的绿色疗法，比如穴位按摩、艾灸等等，还是就是停止晚睡，改变不良的作息习惯，当然最最重要的是，依然像今天一样悦纳，不再抱怨！

希望我们所有的人都能常怀悦纳之心！