没有记录就没有发生！
吾日三省吾身，我想，一事一省比较好好！
很快，这一周又过去了，如何过一周就如何过一生！
大家好，我是潘霖毅，坐标在深圳，我的三个标签是戈壁女神、人生百国、工具狂魔！
一句话介绍一下我自己：一个没有人生百国梦想的戈壁女神不是一个好警察！
上周的践行如果是10分满分，我自己打分8分。
健康
冥想
跑步
情绪管理
每日喝八杯水
16+8
倒立打卡
精力管理
效能
工具使用：腾讯会议室、讯飞语记、视频号直播、
效能思维运用：善用拖延、效能家庭、委托
、拒绝一切无用社交、批量处理微信好友添加
番茄钟极致践行，日常可以完成30-40个番茄，感觉效率挺高，喜悦且好玩儿。找到自己，成为更好的自己。
华为手机也践行了番茄todo，声音好听，有下雨的声音，好治愈，感觉听上去胸腔都丰盈了，大家可以尝试一下！
番茄todo的截图
学习
1、100讲日更
2、视频号日更！
3、叶老师视频号日更转发
4、叶老师朋友圈很进。
5、报名易效能时间管理三阶复训。
6、
