我们每天的一言一行，所观所感都离不开我们的大脑。大脑这么重要，可是我们了解她吗，知道如何用好人体的CPU吗？
以前觉得心神不宁的时候只会觉得心情不好和无助，特别害怕这种情况的出现。如同原始社会人类不知道大自然的规律一样，不知道为什么会有雷雨，所以特别敬畏大自然。《搞定3》中告诉我们这种情况必须弄清楚让自己静不下来的所有原因，并且不管用任何方式把它输出移出大脑，转化成为可追踪查看的形式。
书中将关注层面分为六个等级
一万米—当前项目
眼前琐碎的事情只要没有解决，就会一直操心这这事情，所以要彻底搬迁出大脑
二万米—关注和责任范围
高处看待自己的工作职责，一切是否顺利。生活中所关注的事项从大脑转移到组织整理系统，提升自主掌控感。
三万米—长期和短期目标
这可能是未来要发生的，潜藏在心底，也有可能是没有经过深思的抱负和追求。
四万米—愿景
对未来的畅想或者长期成功的愿景。
五万米—宗旨和原则
之前一直觉得这个层面离现在太远，读了这本书才知道这个层面更多倾向于自我的一个精神层面。困惑，原则，不甘等精神层面不和谐因素，问题越是敏感，越是根深蒂固。
想知道自己的人生目标，却没有认识到自己还没有明确的人生目标。不必彻底弄清楚一件事也可以掌控它，重要的是搞清楚下一步做什么，让它逐渐明朗。找到问题，找到心神不宁的原因，把它纳入系统，这往往是掌控它的最好开端。
通读完第四章对GTD的认识有了更深刻的认识,这个系统不仅适合于个人同时适合集体和家庭。重要的是第一步是要记录，没有记录就没有发生。所有占据大脑空间的事情都要记录下来。在家庭和集体这一块要定期召开会议时，先让每个人说出最关心的主要问题，如果不先认可大家心里存在的疑问就着手推动问题的解决是徒劳的。如果问题没有得到认可，有人不认同大家共同想法，他就不会积极参与其中，集体的战斗力就会削弱。问题列出来，就形象化，具体化了这个时候的想法可能就会变多，思考的更广考虑的更深。
很多时候会有灵光一现，或者是忽然有事情打断手头的事情，过后回想却又很吃力。这个时候就要养成随手记录的习惯。记录时不要担心自己的想法是否错误，你必须承认自己对局面失去了掌控，才能积极采取措施获得掌控。
大脑是用来产生想法而不是保存想法的，善用大脑，掌控人生。
