第三十一天:骨头汤的营养在汤里还是肉里?

这个问题好像在餐桌上经常发生争论,一边啃着骨头,嘴里丝毫不输阵,坚决捍卫自己的立场,谁也不服谁。

我很喜欢炖汤,按照食谱上的方法,用砂锅,买来食材,慢慢的熬,在加点红枣、当归、枸杞、莲子,这样做出来的汤嘎嘎香,只是需要的时间很长,可是熬出来的汤,隔着老远都能闻到。

现在大部分都是用高压锅了,方便快捷,半个小时就能出来一锅汤,是省事了,但是总感觉没有用砂锅熬出来的汤好喝,至少没有骨头汤的香味 ,汤也不浓稠,清汤寡水的。

家里每次吃炖汤的时候,心里就有些抗拒,因为是高压锅煮出来的,味道不香,还很容易腻,吃一点点就发放下筷子,只用汤垫垫肚子。

这时候,妈妈就会说,不吃就喝完汤,营养都在汤里,饭可以不吃,一定要喝完汤下去,可是我总觉得,那汤上浮着一层油沫,只能硬着头皮喝下去。

长辈们都认为炖汤很有营养,时不时的买来补补身子,总是说营养都在汤里,劝着你咕嘟咕嘟的灌下几碗,我能说什么呢。

每当争论 起这个问题时,长辈们就会说你看古时候那些人,不都是用炖汤来补身子的嘛,那些达官贵人都是只喝汤,肉都叫底下人吃了,所以营养都在汤里。

可是,现在的做法跟古时候能比吗,人家炖汤都是一天起步的,要熬好久才出来那么一碗,人家那才是叫熬汤,我们只能叫煮。

现在都是用高压锅了,半个小时就做出来了,人们很少有耐心起个大早,只为熬汤的,我们这种快餐式的成品,能跟人家比吗。

之前 不知道在哪里看过一篇文章,说骨头汤至少要熬上三个小时,这样营养才会渗透到汤里,没到三个小时的,出来的都是脂肪,所以现在的骨头汤表面都是一层油沫。

我深以为然,因为我用砂锅熬上三小时做出来的汤,和妈妈用高压锅半个小时做出来的汤,感觉就是不一样。

至少我用砂锅慢熬出来的汤,表面上没有油沫,甚至都看不到油珠,整体偏白色,闻起来不腻,只有一个骨头和菌菇散发出来的香味。

只是用砂锅慢熬很费时间,还需要时刻照看着,免得 烧干了,至少要熬上两个小时,这样香味就很浓郁了。

这样做出来 的骨头汤,营养才在汤里,其余的都是营养在肉里,把汤喝光了,不如吃上一块骨头呢,只是肉太腻了。

不过也没所谓了,我会连带着肉一起吃的,筒子骨都是我的,猪蹄上的肥肉也会硬着头皮咽下去几块,这是慢慢的胶原蛋白,然后喝上一大碗汤。

这样营养就全面了,汤我也喝,肉我也吃,就不存在营养不到位的情况了,都补了。

我家的炖锅已经放在柜子里,快生灰了,那个锅只有我用,妈妈只用高压锅,但是现在我也懒散了,没有心思再慢慢的熬汤了,能偷懒就偷懒,所以还挑什么呢,可劲吃呗。

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