今天立秋，早上醒来后打开手机就看到一位简书文友给我发的信息，提示立秋后适宜吃哪些食物，感觉很温馨。6点30分左右，我下楼跳绳，发现今天早上风比较大，稍微带着一些凉气了。连续2天运动2次，身体有点疲劳了，早上跳绳的状态不算好，节奏不流畅，很难达到一口气跳200个的水准。
越是状态不好时，我越是说服自己一定要好好坚持，同时提醒自己要记住减肥的不易，一定要下定决心好好控制饮食。做完运动回家后，吃完早餐就开始看小说了。今天很悠闲，基本上没有安排什么事情，连出门买菜都不需要。只可惜，今天的注意力不集中，阅读速度很慢，而且常常受到干扰。一会儿看看手机，一会儿喝点水，一会儿和家里人说几句话，时间就这么悄悄流逝了。
11点钟左右，我自己都无法忍受这种“心猿意马”的状态，索性中断阅读去做饭了。中午烧了一条鱼，两个简单的菜肴，鱼是昨天买的，不够新鲜，看上去没有那么美味。吃完中饭，我稍微休息了一会儿，2点多钟就起来了。天气太热，成天躲在空调房里，人的状态并不算好，中午想睡个长觉都很奢侈。
下午我继续看小说，稍微能够集中一点精神了。阅读间隙，我也刷刷手机，看到好几个旅游城市疫情爆发，湖北潜江也发生了疫情，心里不可避免感到担忧。我们计划明天去湖南张家界，究竟要不要取消行程呢？假如按照我的意愿，我会取消外出，架不住家人坚持要出行，我只好默默祈祷我们能够出行顺利了。
上周定的餐桌安排在这个周末送上门，但是一直没有接到任何消息。我和商场售货员沟通了几次，才落实了下午送到。下午5点钟，送货师傅终于送来了。新的餐桌、座椅安装好后，看上去还不错。希望自己以后能够勤快一点，多花点时间好好做饭，这样才不枉费了更换餐桌的一番心思。
傍晚6点多钟，我们出门去做核酸检测，顺便买了一点口罩。孩子想吃凉皮，我们顺路去买2份凉皮当晚餐。天气太炎热了，几个小食店都关门了，只好买了2份盖浇饭带回家。我去水果店买了一大块西瓜和几个桃子，预备明天在路上吃。
晚上照例看了一会儿小说，效果还可以。我发了个消息问张家界的导游，那边情况如何，导游回复说很正常，我想明天应该可以正常出门了。9点钟左右，我们开始收拾出门要带的行李。疫情期间外出，防疫情况瞬息万变，我让家人多带点衣服。
有人携家带口去三亚旅游，被滞留在那里，有一家人在豪华酒店滞留好多天，要额外支出18万元，听上去很吓人，支出如此庞大。上周，我也起过去三亚旅游的念头，幸好最后放弃了，否则也会赶上这一波疫情，很麻烦。
从今晚开始，要暂停运动了，出门好好玩，顺便好好放松自己。这是疫情发生以来，我们第一次出远门，希望一切顺利了。
