昨晚做了个梦
最终只记得一句话
人生只在呼吸间
醒后，想着这话好似在哪看到过
直至午间，步行于凛冽寒风时，灵光突现
就在这——蔡志忠所绘佛学漫画《禅说》
对于人生只在呼吸间的解读，作者认为要把握现时，活在当下
到底要怎么把握，怎么活，这就不得不提到我昨晚睡前看的一本书——《奇特的一生》
一本讲述一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫
这位科学家的一生，可不能仅用“奇特”形容，简直就是“牛B冲天”
他通过自创的时间统计法对自己进行了研究和试验：试验在写、读、听、工作、思索各方面，他到底能干多少？干多少？怎么干？他不让自己负担过重，力不胜任；他总是循着他能力的边缘前进，他对自己能力的掂量精确无疑。
时长：56年不间断
成果：出版了70多部学术著作，一共写了500多印张，相当于12500页打字稿。专业是生物领域，但所写过的内容包括探讨地蚤（貌似就是跳蚤）的分类、科学史、农业、遗传学、植物保护、哲学、昆虫学、动物学、进化论、无神论、还有关于追忆其他科学家的回忆录，以及说明自己一生各个阶段等内容。
而且他不仅写作，还讲课，当大学科研室主任兼研究所一个室的负责人，而且还常常到各地实地考察，在20世纪30年代就已跑遍目前俄罗斯在欧洲部分，去过许多集体农庄，实地研究果树害虫、玉米害虫……
做了这么多，不仅有量，还有质
人的一生虽然无法用还剩多少年、多少月、多少日的维度来具体衡量，但是生命却是由秒、分、时的时间一点一滴组成，个人是可以藉由对时间的管理来规划自己的人生，增加生命的厚度。
当在目标的指引下，一天一天的积累，自己的实力也在逐步增加，对世界的认知度和自由度也会大为不同。
因《奇特的一生》属于文献文学，内容结构较为松散，特将其主要内容进行了整理归纳
前提条件
有自己的远大目标时，时间统计法才能成立。
（每一个大目标是由无数小目标的达成而渐次达成，而小目标又是由一系列可量化的步骤每天推进一点点来接近并激励自己坚持的）
宏观上的目标
知道自己为何而活，且如何生活得更好
注意
1、时间统计法可以节约时间，但不能增加额外时间，关键不在时间的数量，而在时间的质量
2、时间统计法不仅是记录每天花费的时间清单，更重要的是统计每天有效工作的时间长度
3、和拥有伟大目标和自律性的人在一起，利用他们的能量激励自己坚持。但前提是自己也得有目标和保持规律生活，不然是无法长时间坚持。（你是什么样的人就能够吸引什么样的同类）
原则
1、劳逸结合，而且越是压力大，越要忙里偷闲安排其它事情
（1）可以放松大脑，不要让大脑总是陷入一种思维模式
（2）在别的事情中得到放松了，工作面对压力也有动力，没有动力的压力只是压力，会拖垮自己，有了动力，压力可以被慢慢克服，变成成就感
（3）大脑在转换思维模式的过程中，往往能启发出新的灵感，让你的工作变得更加有创意、有效果
2、不接受紧急任务
3、累了就休息，每天睡10个小时觉
4、严格筛选日程活动：避免串门和庆祝活动
时间管理方法
1、时间开销日记的格式是：日期+事件+花费时间，每天记录5～7行。再根据时间开销日记，每个月做月度总结，年底做年度总结。年度总结会把一年中做的所有事情统计出来，例如：游泳43次，娱乐65次……清楚地显示出时间的用途，了解自己在一年中能做成多少事情。
2、以总结为镜，检查自己的工作效率
3、将时间按收入和支出两条渠道进行统计，最后计算出自己向目标前进了多少。
4、不仅记录工作成果，连生活中的倒霉事也记下
5、随时随地利用“时间的下脚料”
6、把一天中有效工作时间定为10个小时，分成3个单位，对应在三类工作任务上。第一类包括写作、研究和例行工作；第二类包括非科研性的活动；第三类则是需要创造力的任务。每项活动占据的时间必须与其重要性相称。
7、做月计划，年计划，五年计划，总结时比对完成情况，查找未完成原因是什么。
知识管理方法
1、写很多东西，备而不用
2、不太了解的书，尽量做摘要，重要的论著，摘要详尽，最重要的论著，写提纲及评论性简介
3、读的东西很多，很杂
4、通过日期、姓名、事件的标签，把资料、照片等种种材料合理地保存在头脑中
5、不断对自己提问，追求真理
达到的效果
1、连续系统地使用时间统计法，可以帮助个人把一切才能集中于一个目标上，取得超越天才的成就
2、通过记录形成独特的感知时间的方法，不需钟表也能准确估计时间过去了多久
3、通过时间统计法，能准确估算出完成一项任务所需时间，从而合理安排工作计划
4、身体虽不好，但长寿，一生基本。投入和产出达到了一定的平衡。
一旦独树一帜，就不可能很快得到人们的理解。
工具推荐
以下工具为书籍附带的小册子——《如何阅读<奇特的一生>》中《时间统计法的进化之路》一文中的推荐内容
电脑自动记录推荐应用软件：
PC：RescueTime、Hronos、manictime
Mac：Timing
手机上可以使用专门的APP来追踪不同APP的使用时间、手机的使用时间、解锁次数等信息。
自动记录推荐APP：安卓：24PI苹果：Moments、Moves
手动记录推荐APP：安卓：Time Meter苹果：iTimelog2
