你好啊，今天我们继续学习《认知突围》的第四章。
《认知突围》从六个方面和维度对认知做了梳理，指导我们在现有认知已经僵固的情况下，需要从哪些方面入手，去完成认知的突围。
努力和选择哪个更重要
很多人都知道选择比努力重要，方向不对，努力白费。
怎么做选择成了伤脑筋的事情，最简单的一个方法就是利用紧急重要四象限了。
紧急重要四象限
第一象限毫无意义是最先要做的事情，大多数人会在紧急不重要以及重要不紧急这两个选择事项中徘徊。紧急不重要，由于时间的紧迫性上让我们以为这个事情我们不得不做，重要不紧急由于没有时间上的节点限制，导致自己无力去做，坚持不下来。但是为了提高时间的利用性，要时刻保持清醒的头脑，快速判断可见损失和隐性收益之间的关系，避免惯性思维控制了心智。
提升时间的使用效率
一、提升单位时间的效率
顾名思义，提升单位时间的任务完成度。
八个建议：
1、列出条目任务
2、寻找高效时段
3、远离噪声干扰
4、合理利用碎片时间
5、减少后台运行
6、降低切换频率
7、明确任务目的
8、挤挤，再挤挤
二、提高时间经历的丰富度
相同的时间，去经历更多的事情，涉猎不同的领域，学习更多的内容。
总结一个词就是：跨界。
以上是文章的主要内容，本文是《认知突围》中第四章“时间是关于选择的艺术”、“正确赚时间的重要法则”、“丰富自己的经历”的学习笔记，希望对你有帮助。
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参考资料：蔡垒磊的《认知突围》，副标题：做复杂时代的明白人
