吴昕又哭上热搜了。

最近一档综艺节目里，她与好友在家里聊天，聊着聊着突然就大哭起来。

36岁的吴昕，到底在哭什么？

她说自己今年36岁了，却不敢结婚生孩子，怕复出后没地位；

但工作又遇到瓶颈，不管付出多少在《快乐大本营》都是最差的。

想突破自己演了一部电视剧又因为演技太差被群嘲，感觉自己一事无成...

年龄、孤独、焦虑、慌张、迷茫……

随着年龄渐长，一天天老去，不再生猛如初，不再意气风发，到了中年只剩下了焦虑和慌张。

但嘴上说着害怕被淘汰，苦于自己没有优势的吴昕崩溃大哭后在做什么呢？

·熬着最晚的夜、敷着最贵的面膜，大把大把地吞着各种保健品续命。

·利用泡脚的时间充实自己看书，可看一会儿就睡着了；

·卯足劲早起运动，在床上蹬几下腿就结束了；

晃晃悠悠又是一天，完全看不出她有事业的压力和紧张感，嘉宾维嘉都说“吴昕是‘瘫’着”。

焦虑自己的事业，崩溃大哭后却没有任何行动，总能给自己找到一些轻松的安慰剂。吴昕是这样做的，其实这也是很多人都会做的事情，虽然也为自己的不如人而焦虑，但是该玩的时候还是在玩，该改变的时候，又总能为自己找到无数的借口。

当然也有很多人做着手头的工作，却认为这不是自己理想的工作，总想着如果从事了理想的职业的话，就一定能做出一番成就。

可是，事实真的是这样的吗？就像吴昕，电视台主持人的工作光鲜又亮丽，在很多人的心目中都是一个理想的职业，一个03年入行的主持人，15年过去了却没有看到实质性的进步。从事了热爱的事情，却依然对未来感到焦虑。

那怎么改变这种状态呢？你也许可以从《优秀到不能被忽视》这本书中寻找答案。就好像UrWork创始人、万科集团原高级副总裁说的：“这本书很适合想要改变的你，能够帮助你拨开迷雾，早一步找到自己应该努力的方向，成为最好的自己。”

《优秀到不能被忽视》的作者叫卡尔·纽波特，他是美国麻省理工学院计算机科学博士，分布式算法专家，畅销书作家，高人气博主。他的这本书曾荣登《环球时报》2012年度10大商业图书榜单。

卡尔·纽波特在这本书中，主张人们在选择职业的时候，不要去追求激情，认为完全追求激情去做出选择的人，往往会对自己的选择失望，从而陷入困扰，因为分配给你的那些烦人的任务，或是在公司官僚体系中遇到的挫折，都会让你应付不过来。

作者主张不要去想“这个职业是不是你真正的激情所在”这样的问题？而要将注意力转向如何让自己变得“优秀到不能被忽视”。用工匠思维去打磨自己的技能，当你让自己变得足够优秀，从而在自己的职业生涯中获得好处，你会发现你已经爱上了你的职业。要想达到这个目的，你可以从以下三个方面努力。

正确地工作胜过“找到正确的工作”

很多人都知道乔布斯对斯坦福大学的毕业生发表的演讲，在这个演讲中，乔布斯提出了下面的这条建议：

“你需要找到你所爱的东西……成就大事的唯一方法就是热爱自己所做的事。如果你还没有找到，那么继续找，不要停下来。”

有关这个演讲的网络视频有两个，都突破了300万以上的点击量，其评论也集中于“追随自己的激情”的诱人的职业选择方式。

但是苹果公司的诞生并不是出于激情，而是出于命运的一个幸运的转机，是小打小闹结出的意外的硕果。

据杰弗里·扬《史蒂夫·乔布斯：过程即是建立》所描述的，与同时代的其他科技先知不同，学生时代的乔布斯，对商业和电子都不怎么感兴趣，而是喜欢研究西方历史和舞蹈，还对东方神秘主义有所涉猎。年轻时的乔布斯其实是有一点矛盾的年轻人，他追求心灵上的启迪，而接触商业、电子行业不过是为了赚点快钱。

乔布斯和他的老朋友沃兹尼亚克，最初合伙制作电脑的电路板，其实只打算做100块电路板，大概赚一千美元左右就收手。不料遇到了他们的第一个客户：保罗·特雷尔。他要求买组装的电脑，每台500美元，而且要50台，要求尽快发货，乔布斯迫不及待地抓住这个赚大钱的机会，开始借钱筹集启动资金，就是这个不期而遇的苹果，砸中了乔布斯的脑袋，苹果公司诞生了。

后来的结果我们都知道了，虽然乔布斯并不是因为激情而创办的苹果公司，但是并不妨碍它成为了一个伟大的公司，而乔布斯也因此获得了巨大的成就。其实这样的例子也不少，甚至有的人先天条件并不好，但是也做出了很大的成绩。

打造你的职场资本

邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手,先后获得14次世界冠军头衔; 并获得4枚奥运会金牌。在乒坛世界排行连续8年持续第一。童年的邓亚萍，因为个子矮，手脚粗短，根本不适合体校的要求，但是，她很希望像她的父亲一样打乒乓球。

于是年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每一天在练完体能课后，务必还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁,但为了能使自己的球技更加熟练,基本功更加扎实,便在自己的腿上绑上了沙袋,而且把木拍换成了铁拍。小小的她，每闪、展、腾、挪一步,都能够用举步维艰来形容！腿肿了!手掌磨破了！这是家常便饭！但她从不叫苦,不喊累！终于在10岁这年，在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军，从而进入国家队。

作为一名普通人，不可能有一个好工作等着你，只有不断地磨练自己的技能，让自己变得足够出色，才能抓住机会，因为机遇总是垂青有准备的人。

做一名刻意练习的好“工匠”

进入国家队以后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，据教练张燮林统计,邓亚萍每一天接球打球1万多个。每一节训练课下来,汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜,有时甚至连地板也会浸湿一片,不得不换衣服、鞋袜,甚至换球台再练。

邓亚萍在队里练习全台单面攻时,邓亚萍依旧往腿上绑沙袋,而且应对两名男陪的左冲右突。

在进行多球训练时,教练将球连珠炮打来,邓亚萍每次都是瞪大眼睛,一丝不苟的接球,一接就是1000多个。

由于这种日复一日，年复一年的刻意练习，邓亚萍终于从不适合练习乒乓球的普通人，成长为乒乓球历史上最伟大的女子选手，也获得巨大的荣誉。

正如日本著名企业家稻盛和夫在他的著作《干法》中写的，要以高目标为动力，持续付出不亚于任何人的努力，将这种努力变为“持续的力量”，就能让你这个“平凡”的人，变成“非凡”的人，你就会具有强大的力量。

当你努力做到不断地精进，优秀到不能被忽视时，进入中年的你感受的将是美好，而不是焦虑。