这么做，你就幸福了
《我是英文畅销书》17页
有时候，为了将来有更大的收获，我们需要放弃现在的利益。世界上的每个人也都不可避免地会做一些平凡的事情。
听说送外卖最高工资有一万多的，很羡慕，可是仔细一问才知道，一天要工作10多个小时，这样的工作适合中年人，上有老下有小养家糊口的人做。一个年轻人长时间做这样的事情我觉得没有未来。我觉得一天工作10多个小时送外卖一万多的收入就是眼前利益吧。
《我是英文畅销书》20页
列一个清单，写下你觉得最有意义、最幸福的、最让你快乐的事情。在每一项旁边写下你在一个月中会花多少时间在上面。现在问问你自己，你是否活出最有价值的自己？
1.阅读书籍（每天2小时）。2.写作（每天1小时）。3.分享自己学到的新知识。（不确定）
我还没有活出最有价值的自己，不过我已经在路上。
《我是英文畅销书》76页
调查现实，积极的情绪可以让目标变得更好实现，因此，幸福能为你个人追求增添激情与毅力。
积极的情绪让目标更好实现，我相信很多人都有这样的体验，只不过我们总是忽略平凡的真理。如果你每天没有尝试为这个世界做点什么，就很难体验深层次的幸福。当你无私的分享你的智慧，你就会有更多的激情和毅力。
《我是英文畅销书》81页
快乐的人总是很乐观，这也导致他们看轻自己的症状，或者是不重视治疗，或者是不完全照医生的嘱咐做。
或许我们夸大了快乐和乐观的真正价值，任何事情都有两面，而那些看起来是不好的事情其实也包含着正面意图。
《我是英文畅销书》94页
幸福产生于喜欢观察别人，在彼此的特点中寻找乐趣。幸福是愿意为别人的兴趣和快乐提供机会，并且与别人接触不是想要控制他们或者让他们崇拜自己。
一直以来，我都以为幸福是私人的事情，其实幸福是愿意为别人的兴趣和快乐提供机会
与此同时，你也会收获意料之外的惊喜。
《我是英文畅销书》103页
幸福来源于与所期待的和已受过的痛苦经历的比较。
有意思吧？你的期待值低，超过了期待值你就会觉得幸福，现在你的生活变好了，和以前那些痛苦的经历比较，你就会觉得幸福。
《我是英文畅销书》113页
当他给予自己的生命，他照亮了别人的生命，给他人带来对生命新的渴望，并更加感受到自己存在的价值。一个人给予时往往不求回报，因为给予就是最强烈的幸福。
一个人愿意花时间（生命的一部分）把自己的知识、智慧、收获、理解分享给别人，让别人从自己的经历中看到希望，得到启发，进而利用这些智慧改变自己的行为和命运。他们不求回报，所以收获了最强烈的幸福。
《我是英文畅销书》120页
一个成熟的人最终能达到的情况是﹕他既是自己的母亲，又是自己的父亲。
我觉得一个成熟的人最终能达到的情况是﹕他既是自己的父母，又是自己的子女。当你做一件事的时候问自己﹕如果我是一个父亲，我的孩子遇到了同样的问题，我会给他什么样的建议？如果我是一个母亲，我的孩子遇到了同样的问题，我会给他什么样的建议？如果我的女儿遇到了这样的问题，我会给她什么样的建议？如果我的儿子遇到了这样的问题，我会给他什么样的建议？正如邹中香的《谁是你灵魂深处的那一个伴侣》里说的一样﹕“要绽放你的生命之花，必须首先成为自己的父母，成为你自己，成为自己的灵魂伴侣，成为自己的朋友……除此之外，别无他法。
《我是英文畅销书》125页
他认为爱是解决一切人类问题的明智而令人满意的方法，原话是：“如果一个人不爱自己的邻居、不谦卑、没有勇气、不忠诚、没有纪律，那么这个人不可能达到对爱的满足。”
爱是解决无聊、乏味生活的灵丹妙药，常常说无聊的人其实是没有自己的爱好，或者说没有钻研自己的爱好，当你有了真正自己的爱好，你自然会在爱好面前谦卑、有勇气、忠诚、自律，而这些因素综合起来，又会让你的生活越来越有趣。
《我是英文畅销书》128页
学习就是我们每天生活的礼物。读好的文学作品能快速地让我们习得知识和经验。如果你每天学习一个主题1个小时，坚持一个星期七天，一年12个月，你就能在五年的时间里成为这个领域的专家。
前北京大学校长胡适说：“11万页书可以让你变成一个学者了。”那么专家是什么概念呢？如果1小时读一本书，一年就是365本，5年就是1825本书。努力吧，亲爱的读者，1825本书看完并运用，估计你也会变成专家。
《我是英文畅销书》165页
在你心中什么才是真正重要的？什么给了你这么多快乐？你甚至会愿意在余生一直不求回报地做？
学习或者知识在我心中是真正重要的，阅读、分享、写作给了我很多快乐，我愿意余生不求回报的做。
《我是英文畅销书》177页
“人类有一种共同的倾向。你想象自己是怎么样的，就会变成什么样。”如果你长久地认为自己是失败者，那么事实上，你已经是了。
或许这句话是对的，貌似成功的人总是习惯积极地看待问题，并迅速去解决。而失败的人呢？
《我是英文畅销书》230页
如果你准备和一个男人深入相处，你必须要知道他都有什么计划，那些计划怎么样帮助他完成他的“人生三要素”——身份、事业、收入。
目前我的人生三要素定位是：身份—作家，事业—写作，收入—读者打赏、版税。我的计划是什么？每天读一本书，每4天利用自己读的一本书组织一篇文章。
《我是英文畅销书》244页
完美男人清单就是一个过滤网，他筛选、分类、审查每一个你想考虑去约会的人。
我联想到的是工作清单或者计划清单，如果你按照自己的清单做事情，就会帮助你筛选、分类、审查每一件想占用你注意力的事情。
《我是英文畅销书》266页
如果一个人把自己的精力和时间投入到公正客观地寻找事实上，那么他的问题或焦虑会在知识的光芒下自己化解。
我把自己的时间和精力投入到哪里了？每天上班、读书、尝试写作。问题和焦虑自己化解了吗？貌似有好转。
《我是英文畅销书》270页
这个计划提高了我的效率，改善了我的健康，我也变得更幸福。秘诀就是：
问题一：问题是什么？
问题二：什么引发了这个问题？
问题三：能够解决问题的所有方法是什么？
问题四：你建议使用哪种办法？
正确的定义问题就等于解决了问题的一半，那么我人生的问题是什么？我生活的问题是什么？我工作的问题是什么？谁能联想到有价值的事情，请告诉我。
《我是英文畅销书》321页
我发现只有一件事可以解决所有问题，那就是——爱你自己。
可是什么是爱自己呢？推荐卓别林的《当我真正开始爱自己》
当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做“真实”。
当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做“尊重”。
当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为“成熟”。
当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫做“自信”。
当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式、我的韵律。今天我明白了，这叫做“单纯”。
当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是“自爱”。
当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做“谦逊”。
当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫“完美”。
当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为，“心的智慧”。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”！
