世界上到底什麼是你的，這個問題可能有好多的人都不清楚。
愛人是你的嗎？
不是。
你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，但總有一天要分手，同生有可能，但共死決不會，白頭到老只是美好的願望。
子女是你的嗎？
不是。
你們雖然有著濃濃的血緣關係，有著難捨難分的骨肉親情，那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷……等天倫之樂，即便是你到另一個世界，他們也只是為你送行，卻沒能把你又重新接回人間的能力。
金錢是你的嗎？
不是。
雖然你拼命的賺錢，但又想方設法把它花出去，即便是銀行有再多的存款，那也是生不帶來死不帶去的東西。
房子和車是你的嗎？
不是。
雖然你住著溫馨、舒服，但當你離開的那一天，就什麼都不是了。
那麼究竟什麼是你的呢？
你的身體。
只有它才是始終不離不棄地陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。只有它才能拼命地呵護、保護你的生命，直到耗盡它全部的能量為止，如果你的身體健康狀況越好，陪你所走的路程就越遠。
沒有了身體，你的生命也就終止了。因此，你要把這唯一屬於你的東西“身體”，看做無價之寶，愛護它、滿足它的一切需求。
鍛煉、營養、作息、防病治病、講究衛生、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的措施全部跟上，一刻也不能鬆懈。
身體健康，生活才會有品質，身體健康，生命就會延長，沒有了健康的身體，就沒有了生命，有了生命就擁有了一切，沒有了生命，一切就都不是你的了。
所以我們只要活著一天，就是福氣，就該珍惜，對待健康，偏見比無知更可怕。
生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；
人生最大的悲哀是用生命換取個人的煩惱；
人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！
沒有任何東西比得上健康。保護好自己的身體，珍惜你現在擁有的！
新時代人生新標準：
最聰明的人：老玩，老樂，老豁達，老幽默；
最呆傻的人：老急，老氣，老鬱悶，老加班；
最健康的人：老走，老動，老鍛煉，老擁抱；
最快樂的人：老說，老笑，老聯繫，老給老朋友發郵件！
什麼是你的？
愛人是你的嗎？
子女是你的嗎？
金錢是你的嗎？
房子和車是你的嗎？
都不是。
只有你的身體才是始終不離不棄地陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。
妹妹的話：
什麼是你的？是錢？權？衣服？車子？房子還是親友？就看您我是用什麼標準來看待了。
若用本篇的標準來看 (以人生的終點來看)…就真的只有自己的身體才是陪自己走到最後一刻，其它的任何事物只是我們暫時借用或短暫擁有而已，生不帶來，死不帶去，所以對於自己的身體定要好好的保養愛護。
但若以宗教的標準來看的話…甚至是連身體我們也不過是暫時借用罷了，待人百年之後，身體仍是要丟棄的，真正屬於我們的是「智慧與品德」，也唯有我們的智慧、品德才能流傳千年而不損。
再以無神論者的標準來看的話，人活著，只要你有能力，什麼都可以變成你的，當人死後，就什麼都不是你的，就如此簡單而已，所以要珍惜活著的每一天。
所以，到底什麼是你的？就看您是用什麼角度什麼標準來評定了。
