职场为什么要拒绝人？
还不是因为自己的利益被无端剥夺，却没有适合的理由来争取而造成的。
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要把拒绝人的这件事搞清楚搞明白，不是件简单的事情。
我们先来看看为什么会难以拒绝他人？
第一要说的肯定是不好意思，难为情等面子观。
别人请帮忙，自己还在忙着呢，有不好意思拒绝，就放下自己的事情跑去帮助他人。
自己钱都不够用，别人来找借钱，还都借给旁人。
用张国立的话说，就是“自己的屁股上还流着血，还去给别人医痔疮”。
在旧社会，生存的压力太大，任何风险都会把一个家庭瞬间搞的支离破碎，这个时候多个家庭抱团，会抵御很多风险，这造就了不撕破脸，万一还要别人帮忙，谁还没个错的来由。
在现在社会，契约社会与分工协作社会成为主流，生存变得容易，争取更多资源的竞争成了主流，个人的资源和价值成了竞争的凭借。
把自己的价值白送给别人，就是削弱了自己竞争的强度，自己把自己玩死。
这也是在这个时代，老好人反而没好报的逻辑。
甚至有些人，故意用这种认知差异来收割不明事理的老好人，一辈子都在付出，而不求回报，一辈子不忍，不好意思，难为情等等。
《欢乐颂》中樊胜美的例子，是实实在在的例子。
有不劳而获的手段，自然不会放手，道德在不劳而获的诱惑下，根本不堪一击。
要记住自己的价值和时间，是自己赖以积累和爆发的基础，不能白送。
让不好意思和难为情去见鬼去吧。
更不要给小人以可乘之机。
内心一定要坚定。
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职场拒绝人，首先要分清拒绝人的界限。
自己职责之内，自己的利益范围内，事情要做好，要优先解决。
不是自己职责之内，不是自己利益范围内的，而是别人的，就不要着急去解决，别人的事情，自然会有人来做。
有人把自己的事情想让别人来帮忙做，这个时候就要像美国总统川普一样，很自豪的说美国优先一样，要自己的事情优先，别人的事情有空在玩。
有空了后再玩，也最多帮一次两次，不然容易成习惯，泡妞追人除外，互利互惠除外。
自己的时间和精力，首先要为自己的未来发展，健康服务。
保护好自己的时间和精力。
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拒绝别人的时候，自己心里清楚就好，不要太直率。
一般太直率的人，在人际关系类的电视剧中，都是活不过第三集的那种。
一个人长的丑没错，但是直言别人长的丑就是错了，太主观和不尊重人了。
主观和不尊重是直率的缺陷，所以得弥补。
虽然内心很坚定，要拒绝，但是为了弥补别人难以接受的缺陷，还是得给美化处理，就好比相机中的“美颜”。
当然了，美颜可是个技术活。
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如何拒绝自己的领导？
如：案例1：怎样聪明地拒绝领导让你自己先垫钱买东西，然后再报销的请求？
当然不好说，领导，你太小气了，让别人代买东西还要别人垫钱，再报销拿回钱，你怎么不找银行试试呢？
而是要说，领导没问题，就是最近手头有点紧，你能不能先借我点钱，我再去帮你买了，到时候报销之后再还你？
最好脸皮厚点，借的数量比消费的数量高三倍。
估计下次领导看到你，钱包会一紧的。
案例2：被一个比自己年长很多的男性同事兼领导表白该如何拒绝又不得罪他？领导已婚。
当然不能直接给领导一记响亮的耳光，大叫人渣。
而是要微笑着说，不好意思我有喜欢的人了，正在交往中，但是记得内心骂遍他的祖宗十八代。
案例3 如何机智地拒绝领导的加班要求？
当然不能理直气壮的找领导理论和辩论，说领导的要求太无礼了。
而是要告诉领导，可以是可以，不过自己大学时候，做过心脏架桥手术，做过3个支架，花了二十八万，医生告诫自己不能劳累过度，万一自己出问题了，领导可是要有连带责任的，不好意思给领导添麻烦。
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如何拒绝自己的同事
案例1 如何委婉地拒绝下班蹭车的同事？
一定不能说油费太高，车损要钱，自己的时间要钱。
而是立马选择做微商，趁机推销产品，越暴利越好。
案例2 新员工如何得体地拒绝同事们下班后组织的娱乐活动？
一定不要说劳资根本就不想跟你们一起玩。
而是要很优雅的说：不好意思，我们家亲戚是某局长，我要参加家宴。
案例3 如何拒绝给同事带饭的请求？天太热，天太冷的时候，要外出。
一定不要说no，而是快乐的答应。
一定要在外面拖时间，熬足时间，等到上班时间快要敲响的那一下之前进办公室的门，理由：菜没了，厨师去地里种了等收获了才回来炒上的。
