一年一度的中秋节即将来临，天上月圆，地上团圆。祝福群里的伙伴们日子过得像月饼般香甜圆满。
今晚的共读时光依然那么美好，伙伴们带着期待和希冀之心，聆听老师们的谆谆教导，殷殷之情。读书学习，是终身成长的好习惯。感恩老师们的辛勤耕耘，播种爱，表达爱，传递爱。也值教师节来临之际，深深地表达对她们的敬意和感恩：老师，辛苦啦！
首先是苗老师表达了对大家节日的祝福，也提出对大家的要求，恰逢中秋佳节，全家人大团圆，大家正好学有所用，用非暴力沟通去践行，在大家庭中，如何把沟通关系做到融洽，和谐？才是我们的智慧。当我们用慈悲和善意对待身边的人，我们内心就会柔软，态度就中立，语言就亲切。这正是由衷的给予，发自内心的真实的自己。只要我们遵循这个原则，巧妙地运用非暴力沟通四要素，我们就活出真实的生命，关系也变得和谐美好！
正如本章前面的一句话：“在对与错的区分之外，有一片田野，我将在那里遇见你。”。这是一种思维方式，也是提醒我们：走出二元对立的世界，用多元化视角去看待事物。我们要有发展的理念，因为世界万物都是发展变化的，所以我们也要改变思维模式，在黑白的有限时空内，加入灰色地带，这何尝不是一种新创造？如果思想固守僵化，我们就会停滞不前，阻碍我们创造新的可能。所以说，思维决定行为，行为导致结果。
接着白老师用生活故事，与我们分享在现实生活中，是什么蒙蔽了爱？让我们天性中善良的特质丢失了？用马歇尔的话说：是我们的语言和表达方式造成了自己和他人的伤害暴力，并且把这种表达方式称之为“疏离生命的语言”。那么，具体表现有哪些呢？
一、道德评判
圣经中有句经典的话：“你们不要论断人，免得你们被论断。因为你们怎样论断人，也必怎样被论断。”这里所说的“论断”，我们姑且把它理解为“道德评判”，那么道德评判是怎么形成的？即当他人的行为与我们的价值观不符，我们便认为这个人是错的或是恶的。侮辱、指责、贴标签、批评、比较、分析都是评判的形式。都会让我们疏离生命，陷入充满评判的对错、黑白世界中。我们满脑子想的都是别人哪里做的不对。我们一心都在分析和追究自己和他人有什么问题，却不曾思索自己和他人有什么需要没有得到满足。同样地，对于我们自己，如果没有达到心中的期待，我们也会批评自己。
这样子的后果，必然是悲剧性的。当我们在评判他人时，其实都是在表达自己的价值观和需要，忘记了对方也是一个独立的个体，也需要尊重他的感受和需要。所以，“有种冷，是妈妈觉得冷！”很好的诠释了双方的感受和需要是不同的。当双方有冲突时，我们需要按下暂停键，问问自己：“这是真的吗？”或者“这是我的需要吗？”给自己时间和空间梳理一下，就比较理性做出选择。当我们有了深刻的觉察，那些“疏离生命的语言”，就已经在一点点被剥离，被清理，被斩断。
二、做比较
一旦我们开始比较，就会感到郁闷。比较会切断我们对人对己的善意。所以，比较是“疏离生命”的另一种形式。
在我们的⽣活中，常常听到这样的话？
瞧瞧⼈家孩⼦，学习⼀点不⽤操⼼，还那么懂事⼉！
瞧瞧⼈家⽼公，下了班就回家，陪孩⼦⼀起玩⼉，⼀起看书学习。
瞧瞧⼈家⽗母，⽇⼦过得这充实，整天乐乐呵呵，⾝体保养得倍⼉棒，⼀点⼉也不⽤孩⼦操⼼。……
⽐较真的是⽐⽐皆是。
除了拿家⾥⼈跟别⼈家做⽐较，我们也没少放过⾃⼰，⼈家⾝材多好哇！⼈家⽪肤保养得多好呀！看看⼈家⼝才多棒呀！⼈家怎么这么有才呢？……越⽐较⼼情越低落，越⽐较，感觉越沮丧。其实，好多烦恼都是因为⽐较造成的。
通过两位老师的分享，我们又懂得很多道理，所谓知行合一，知道更要做到，我们的终极目标是做到，践行！所以，我们既是聆听者，更是践行者！我们都渴望活出生命的意义，绽放生命的精彩，那就从此时此刻起，践行非暴力沟通，见证生活的美好！
