当然这个路程是这样的,一开始确实我心血来潮,计划满满。就连手机都下了好多软件呢,清醒的我,下载了记账软件,日程提醒软件等等。
我正在像美好的光明前进。上午7点到8点,洗漱吃饭。8点到9点半,做运动一个半小时,已经在哔站收藏了两个大基数运动视频了。10点到11点学习英语,11点到1点半休息自由活动,1点半到3点,看书+绘画。3点到4点学习知识。4点到5点运动,5点之后自由活动。我还特意照顾了自己回老家了。(老家整体熄灯早,不宜动来动去),晚上就自己看看电视刷刷视频就可以了。多么完美的计划啊,只要能坚持一个月,哪怕半个月,我肯定是被刮目相看的,坚持,一个月瘦十斤,是非常有希望的,哦豁说干就干
离职后三天,
拿起我的计划表,好的早上7点起床,刷个牙,毕竟不出去,就不抹啥到脸上了。今天煮白水蛋,吃一个之前买好的香蕉还有个苏打饼干,多么完美的早晨啊。香喷喷的吃完了。看时间还早,刷视频。8点了,视频还没刷完,就多看了会吧。内心的小我就来diss了,不能在看了,该运动了。8点多,终于把82年的艾派德,拿出来了打开了,收藏好的大基数运动视频要跟练了。我真棒,理智战胜了自己。没错,我真的坚持了,不过是跳20分钟就休5分钟而已嘛。喔,真累啊。还没休息就10点了呢,好吧,理智战胜了自己,学习英语咯,把一年前写了几页的英语本子拿出来,继续学习,英语软件上次打开还是两个月前,嗯,完全不记得之前学了啥呢,这个学习软件重新打开竟然还要强制温习。10点半了,我连温习那关都没过,更别学习新的单词了。这一个半小时我就学习了十来个单词,(距离职两个月的我,目前也没打开过,可笑吧,那就多笑点哈哈哈)。没关系呢,这才是第一天而已,我后面肯定越来越熟的,11点多了该吃早饭了,我真是好学习的好孩子,我还为了学习拖堂过来几分钟呢,芜湖。吃什么呢,减肥不吃主食咯,没错,就做了一锅青菜汤,喝了两碗。(需要配方可以找我哈,我去小红书里面给你搜下),愣是没煮饭。(鬼也知道三点就饿了,结果就是啃方便面,就纯啃康师傅方便,不加料的那种,试试,挺好吃的。)下午我也是光绘画了(画了啥?哈哈哈简笔画,其他的素描啥不会啊,哔站看了几份钟教绘画的就看下去了,毕竟我还没有2B铅笔不是。实话说简笔画还是挺治愈的,非常建议咯),4点的运动,我进行了几分钟的跳绳(500个我就嫌累了,断续跳了十分钟呢,我可真牛。)哦,大伙还不知道我体重吧。162的身高 70公斤,据说母猪体脂率都比我低,哈哈哈。