早上好!#幸福实修~每天进步1%#幸福实修08班@杭州-燕琰#

20170702  (58/120)

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰已踩3朵

今日三朵玫瑰

订一个房间隔断

健身

买电扇

【幸福实修120天目标】

对父母臣服,磕大头

每晚抱抱自己

早睡早起

【幸福分享】

今天拒绝了同学的合伙请求,感觉自己考虑问题周全了也懂得拒绝外人了

【觉察日记】

梦境:无

觉察:女儿在儿童公园玩平衡移的时候碰上朋友的女儿,小女孩表示很想玩,我问了丫丫能不能借他玩下,然后小女孩学着溜着两人就玩开了!回家路上女儿说:妈妈当有别的小朋友出现时你就顾别人的感受了,不管我了,你是我的妈妈!说着委屈地哭起来了!抱起了女儿和他承认了妈妈没有顾及你的感受这是妈妈的缺点妈妈努力改!女儿心情平复了:妈妈这不算缺点别人来时你不要怕,上次我们读的关于勇敢的绘本上不是有首歌《我有一个大优点,让我变得强大点, 被人欺负我不怕》!女儿的心智模式触动到我了,我必须成长敢于面对问题,女儿都看到了我的软弱催使我勇敢!想起白天老公他弟媳和我碰面,偶尔的说起公公抽烟厉害,想搬到农村后面房子住!当时我愣住了,后面的房子是我家的,你这口气不是和我商量呀好像是通知我么!但是出于不好意思我又咽了回去,事后我又开始多想弟媳和我讲这个话是什么意思呀.我觉察了下情绪是恐惧的,我害怕失去我维护自己利益就会失去亲情,然后不断地把问题积累矛盾积累,我应该勇敢地陈述事实,做到理是理情是情!感谢女儿让我深思咀嚼觉察了自己,妈妈会勇敢起来的,才有力量做你坚强的后盾!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,311评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,339评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,671评论 0 342
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,252评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,253评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,031评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,340评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,973评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,466评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,937评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,039评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,701评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,254评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,259评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,485评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,497评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,786评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容