真正的快乐源于我们是怎样的人，源于我们成为了怎样的人。真正的快乐源自内心。同样，我们对自己不满也知识因为我们成为了自己不喜欢的人。
《极简主义》开始以为这本书跟《断舍离》差不多，读完发现是另外的角度，鼓励我们关照自己的内心，得到内心真正想要和需要的物质、精神。
快乐并不是重点
快乐并不是重点——有意义的生活才是重点。我们必须停止快乐，而开始寻找意义。如果我们的短期行为和长期价值相符，那么我们就会在自己所做的所有事情中找到意义。有意义的生活才会带领我们走向真正的幸福快乐。不是转瞬即逝的欢愉，而是长久的满足，来自自律、专注、觉知、目的明确的生活。快乐知识一个副产品而已。
我们在这世上只有有限的时间，这些时间可以用来积攒金钱财富，也可以华仔有意义的事情上——后者不一定会妨碍人们追求前者，但对财富无止尽的追求并不能将我们带向有意义的生活。
1. 我们不是自己的财物本身
2. 我们的价值并不局限于自己所拥有的财产。
3. 记忆在我们心中，而不是在物品上。
4. 放手让我们获得自己。
极简主义是一个工具，我们用它来获得人生的满足感。极简主义中没有规则。确切的说，极简主义知识去除生活中那些无关紧要的事物，从而使我们能够专注于最重要的东西——而他们事实上根本就不是实物。
生活的意义是什么？
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健康
- 健康本身不是目的，而是载你前往目的地的交通工具。
- 食物应该备视为营养品，而非享乐手段。
- 明天永远不会到来，我们只有今天。
- 压迫感其实是来帮助我的，让我走上正确的轨道，让我为承担了过多不必要的责任而感到痛苦，为接受了太多不必要的东西而感到痛苦，为现状而感到痛苦。
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人际关系
- 寻找超棒的信人际关系：帮助你成长。
- 改造你现有的人际关系：最好的关系是共性和差异性的良性组合。一方面你全盘接受那些相同点，另一方面你又学会了尊重差异性，并乐在其中。这样你才会明白，要维持长久而又意义的人际关系，确定性和多样性两者都要兼顾。
- 改变你自己：容忍、接受、尊重、欣赏
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热情
- 移除枷锁：身份、地位、确定性和金钱。
- 寻找你的兴趣点：让你刚到真正兴奋的时刻、最激动的经历。
- 将热情变为你的使命。
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成长
- 等待没什么不好
- 怀疑害死人
- 提升他人价值是让他人买你账的唯一途径
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奉献
- 成长通向奉献：你越成长，就越能帮助其他人成长；而越是帮助他人成长，你自己就越能获得更多成长。
- 成长让人感觉好极了，但奉献能让你感觉更好。
- 事无大小，满足感是相同的。
