今天遇到了什么问题？
1） 表面问题：a,今天的宝宝爬爬赛中不像以前那样继续爬，而是坐在原地和另外一个小朋友一脸懵的状态。
b.今天在卖衣服的店里试穿衣服时，身材严重走形
2） 实际问题。a,如何更好地教育宝宝的专注能力，思考未来需要改变的地方
b，对自己的体型管理
场景还原：a,想着宝宝13个月了，还有半个月就14个月了，现在宝宝牵着我的一根手指头，就能行走如飞，只是心里还有点胆怯，所以只要没有人在的时候，她依然像一只小猴子一样，爬的飞快。恰好孩子王举办爬爬赛活动，想着宝宝可以参加最后一次爬爬赛取个第一名，顺便拿个小奖品，但是宝宝到了现场后，场面混乱，现场工作人员说话的麦克风比较吵杂，宝宝有一点胆小。到了人家说开始的时候，我家宝宝和另外一个一个小宝宝居然坐在地上不动了。
b，在商场里试穿紧身衣服时，看到了自己的体型，那个尴尬。
我的错误假设 a,宝宝认生？对外部环境的不熟悉？紧张？
b，生过宝宝的女银，都是身材走形的
2，为什么会产生这个问题？a,还不是很清楚，有待于我多看些育儿的书
b,没有管住嘴，没有关注自己的行动，懒
3，这样矛盾出现，解决矛盾的过程中，我的心里表现怎样？
a,关于身材，会内心着急，开始自我安慰，让自己原谅自己
关于宝宝，每个宝宝都是与众不同的个体，没有必要要求完美
b,产生一种退缩的感觉
4，怎样解决？有什么启示？
1） 关于宝宝，每天带宝宝看书半小时，带宝宝出去玩每天1-2小时，多看关于宝宝方面的书
关于体型，从今儿开始，戒奶茶，面包，管住嘴，不吃了
2） 调理情绪，当自己脑海中正面和反面两个小人打架时，要克制自己，让正能量的小人获胜
3） 找共同点，a为了宝宝将来美美哒和幸福漂亮的人生，我要努力做好自己的情绪管理
b为了让宝宝以后更加自信，我自己也不能掉链子，
亲爱的自己加油，从今天开始
