每日一灸方
骨质增生：又名“骨刺”或者“骨赘”，属“骨痹”范畴，起病缓慢，可发生在颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位。在患病部位有持续性隐痛，可在运动量增加或者气候变化后加重，关节有僵硬感和关节内摩擦音，久坐后关节僵硬加重，活动后减轻，后期关节肿胀，增大，运动受限及关节变形等症状。发病与年龄，职业，体质以及体姿等因素有关。
从中医角度来讲，主要是因为肝肾亏虚致使筋骨失去润养和日常功能降低，外邪趁机入侵，导致气滞血瘀或者寒凝阻络，造成局部血液运行不畅，久而久之形成骨痹。艾灸可选患处施灸，疏通局部经络气血减轻痛苦，宜长期灸大杼，肾俞，足三里，悬钟等穴位。生活中应适当锻炼，但要避免长期剧烈运动，注意患处防潮保暖，避免症状加重。
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