看了 关于时间管理的TED视频《不会管理时间,只看这个视频就够了》,似乎明白了时间管理的本质
以下为视频主要内容及一些收获:
研究者通过研究成功人士是如何使用时间的,并且审视了他们的日程表。
不是通过节省时间,去创造想要的生活,而是,先创造想要的生活,时间就自动节约下来了。
成功人士很忙的,有位成功女士,热水器坏掉了,占用了一周7个小时。
如果说问她一周能挤出7个时间吗,肯定没有,但是现在是可以,不得不挤出,证明时间是有弹性的。
我们不会创造时间,但是,时间可以得到充分的利用,这取决于用时间来做什么。
所有 时间管理的关键,对待重要的事情,就像对待坏掉的热水器。
“我做的每一件事,花的每一分钟,都是我的选择”
她没有说,我没有时间做ABCD等。我没有做ABCD,因为那不是最重要的事。
我没有时间,以为着,“这事不重要”。
“我不想做”是“没时间的做”的借口。如果给你100万,把这事做完,你看你又时间了吗?
这件事提醒,我们 时间是选择。
如何对待重要的事情,就像是对待“坏掉的热水器”
* 首先,分析哪些是重要的事。
思考策略是:
第一,从工作角度来说,
写下明年的评估。哪些事会让你这一年表现优异,列举3-5件事。
第二,写下家庭假期贺卡。哪些事让你今年拥有了精彩的个人生活,列出3-5件事。
第三,完成以上目标的具体步骤。
其次,一周有24*7=168h。
全职工作者,每周工作,40小时。每晚睡8小时,一星期,7*8=56小时;还剩下72小时做别的事情,那是很多时间。
若是一周工作50小时,还有62小时做别的事情。
你要工作60小时,那么还有,52小时做别的事情;
一周工作60以上,are you sure?
一项研究,把人们估算一周的工作时间和工作日志对比发现,人们声称,一周工作时间75小时,其实工作25小时。
总之,一周有168小时,我想大家可以找到时间来做对你重要的事。
如果你想花更多时间陪伴孩子,你想花更多时间备考,你想做3小时运动,两小时志愿者,都能做到。就算你工作远超8小时。
所以说,我们有足够的时间,这是好事,
因为 你猜怎么着,要做精彩的事情,我们什么不需要那么多时间。
不过大多数人有了一点时间时会做什么。拿出手机开始删邮件,不然就在家里晃悠,或者看电视,刷手机。
然而 少量的时间,也能起到大大的作用。
你能利用小小的时间,得到大大的乐趣。
或者在上班的公交上,看本好书;
工作中的休息时间可以用来,冥想;
一家人共进早餐也可以;
重点是,留意一个人的整段时间,看看有意义的事能安排到什么时候。
我总是相信这一点,时间总是有的!
就算我们再忙,还是有时间做重要的事。而当,我们关注重要的事情时,我们就能拥有我们的时间,打造我们想要的生活。
时间就像空间,不管有多少,有多大,只要不懂取舍,都想要 占有,总会被塞的满满的。因此时间一天24小时,空间也是有限的,是在教会我们要取舍,要留下重要的东西,时间里,优先做重要的事情。
这也是为什么一些人,强调一定要优先做 重要而不紧急的事情,正是重要的事情,才能改变你的生活。