似乎在人们的传统观念里，性格内向不是一件好事，总有人说自己的孩子太内向，要是外向一些、活泼一些就好了。那么，性格内向真的不好吗？性格外向真的就更能适应这个社会吗？

首先要明确一个观念，性格没有好坏之分，不管性格怎样，都有其独有的优点和缺点，性格内向的人也有很多方面比性格外向的人更优秀，这两种人所擅长和关注的领域​有很大区别。

不管你属于哪种性格，都推荐阅读马蒂•奥尔森•兰妮撰写的《内向者优势》，这本书会告诉你为什么性格有内向外向之分，以及不同性格的人如何处理关系，无论是亲子关系、友谊还是职场关系，性格内向的人尤其可以从中获益，从而有更好的生活。

有些时候，要把性格内向和害羞区分开来，性格外向的人遇到囧事也会害羞，害羞是一种害怕、恐惧、尴尬的情绪，并不是长期存在的​。性格内向的人不也不一定就没办法在公众面前讲话，有很多演艺明星和歌手也是性格内向的人，比如Lady Gaga就属于性格内向的人，但是她的舞台感染力也非常强，再比如，Steve Jobs也是性格内向的人，但是这并不妨碍他当众作出演说。性格内向的人会更关注自己的内心，如果长时间和他人在一起就会感到疲倦，他们喜欢独处，爱好中有很多也是可以一人完成的，对于友情，性格内向的人有着更高的标准，不是随随便便什么人都能成为朋友，而是有更深的契合点才能成就友谊。​为什么社会主流观念性格外向比性格内向好呢？因为人们能看到的都是性格外向的人，也只有性格外向的人会大肆宣传自己的成就，而性格内向的人一般都比较内敛，还有一个原因，性格内向的人在总人口中占少数，大概只有三分之一，另外三分之二的人都是性格外向者。

其实从根源上说，性格内向外向是有一定的生理原因的，性格一部分遗传自父母，也就是说基因决定了你的部分性格，性格外向的人血液流通速度更快，往往更活跃，大脑运转的方式决定了性格是怎样的，当然后天因素也十分重要。绝对的内向和绝对的外向是不存在的，也许一个人在某方面不善言辞，不喜社交，但在另一个方面（比如说更擅长的）却能侃侃而谈。

性格内向的人如果长时间和陌生人在一起，或者必须应付社交活动，就会显得力不从心，因为他们的能量来源不是依靠和他人建立联系，而是在于独处时向内注入的能量，也许是通过阅读，也许是通过思考，总之他们喜欢安静，在向外表达的时候，也倾向于少说多听​，会仔细斟酌向外界传达的信息。

与之相反，如果一个性格非常外向的人，让他去独处，或者独自一人处理很多事情，他就会觉得疲倦，因为他们能量的来源来自外界，同不同的人社交，表达自己的内心，这样往往会让他们精力充沛​。

很多时候，人们认为朋友太少或者总是独自行动是一件不光彩的事情，我在成年之前性格十分内向，而且总觉得独自一人走在校园里是一件很丢人的事情，最好能有一堆朋友跟着才好，如果我能回到过去的话我一定会安慰我自己说这不算什么大不了的事情，因为成年之后，我发现很多时候做事情都只能独自行动，因为每个人都有自己要忙的事情，所以不可能做什么事情都有人陪伴，并且，这也是一件很普通的事情，没什么不光彩的​，独立让人强大。

性格内向的人，一般朋友不会特别多，对朋友的标准也会高一些，而且往往有着更深层次的友谊，有时候看起来独来独往，但在必要的时候也会和他人做出有效的沟通，与其参加聚会，更喜欢独自阅读或看电影。

职场中人们总觉得能说会道的人占有优势，也许从某些方面来说确实如此，但是职业有很多种，并不少每一种职业都需要人去夸夸其谈，有一些职业反而是那些善于独处的人做的更好，当然了，性格内向的人在需要的时候也可以去和他人合作沟通，很多时候需要掌握一些策略，能明确的表达自己的感受就十分重要，而且，性格内向的人不要对自己要求太高，要明白自己属于哪种人，不要奢求自己一下子就能转变性格，和性格外向的人交往的时候往往会出现问题，这时候就要向对方说明自己的意愿，哪怕每天只有一小步能和他人联络也好，要明白生理和心理上的原因让性格内向的人更喜欢像内部寻求​力量。

总而言之，性格内向不一定是缺点，性格外向也不一定事事顺遂，每种性格都有优点和缺点，但并不能说哪一种就比另外一种更好​。在生活中，我们不能强求自己去做不喜欢的事情，如果你觉得一个人很好，那就一个人，一个人并不意味着孤独终老，还有很多事物可以称为你的朋友，当然了，人总是社会动物，不可能完全孤立，性格内向也不是不需要社交，偶尔参加聚会也能让自己能量满满，不管是哪种性格，只要自己过的开心就好，千万不要​因为别人的看法而改变自己。