冬日里的艳阳天

今天又是一个艳阳天，看着窗外的明媚阳光，自己心里就倍感舒服。

午后，走进阳光里，身体顿感暖洋洋。自己在阳光里不停地收获维生素D，据说维生素D能使人体骨骼更加结实。

自己最喜欢在阳光里，面向太阳，闭着双眼，静静地感受那份温暖。自己的双眼，努力内视眼里的暖红，然后思维立马断片，保持这种状态，持续几分钟，近期所有的不快、不爽与压力山大，很快就荡然无存。

多晒晒太阳，真的能有效改善低落情绪，舒缓抑郁心情。

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