目标：
一，找到一份理想的工作：
1.需要和教授瑜伽有关
2.和金刚智慧有关
3.自由度比较高
4.薪资：4000元以上
二，伴侣的目标：
1.懂金刚智慧，有智慧的人
2.信仰佛，明白因果法则
3.热情，开朗，善于帮助他人
4.喜欢冥想和瑜伽
5.年龄22-25之间，身高173cm-176cm，身材中等。
6.阳光健康，爱干净，品行端正。
7.素食主义者。
8.长相英俊，非常阳光，身体非常健康 9.有一定的经济基础，有能力去帮助更多的人
10.恋爱经历在三次以内，单身男士
11.爱运动，爱旅游，并且可以带我一起去旅游
12.懂得照顾我，并且很尊重我的意愿
13.热爱学习和智慧有关的一切事情，可以和我一起共修，我们之间的交流是很轻松，愉快的，有意义的。
14.支持我去学习，精神上和物质上同时给予我支持的人,非常愿意和我一起去学习当然最好不过
三，今年九月份之前自己的账户余额存有20000元，用来去泰国或者印度游学。
咖啡冥想：
1，首先恭喜自己今天成功通过瑜伽考核，感恩黄老师一直以来对我的帮助，感恩我的同学们一直不断的互帮互助，恭喜你们今天毕业了，正式成为了瑜伽老师，还是懂空性和种子的瑜伽老师，随喜，希望我们可以一起用瑜伽来帮助他人，传播正确的瑜伽！
2，朋友的脚不小心崴到了，今天下课后骑自行车特地去给朋友送药，祝她早日好起来，路过一家水果店的时候，进去给她买了她爱吃的火龙果，她很开心，愿她快乐！
3，给朋友送完药后，骑车回来的路上，碰到一位乞讨的老爷爷，他没看见我，于是我就跑过去追他，然后把包里的十四元零钱给他，爷爷开心的对我笑了，爷爷面容非常慈悲，希望爷爷可以开心，快乐。
4，星期三早上和老师一起去放生，然后去看望张老师，这次带上了欧阳一起去，欧阳对这样的事情非常感兴趣，随喜欧阳，希望可以一直和我们做这样的事情，老师说：“放生是一辈子的事情！”
5，星期三的晚上去深圳参加深圳小伙伴的读书会，随喜深圳的朋友那么精进，感恩娓璐师姐和李涛的热情接待。感恩！
6、晚上从罗湖去深圳松岗看望朋友，谢谢朋友的热情接待，随喜朋友的慷慨大方。
7、朋友和我一起走在松岗大街上的时候，遇到了一位乞讨的老人，我和朋友都把自己的零钱全部给了那位老人，随喜朋友的慷慨大方，祝老人可以健康快乐。
8，昨天从松岗回来，第一件事就是回到公司请同事们喝水，请他们去吃饭，非常感恩同事对我的支持与理解。
9、晚上下课后陪同事去铁路公园散步，最近同事失恋了，就带他去美丽的公园散散步，希望同事可以快一点走出失恋的伤痛，希望可以快一点好起来！
10、昨天给爷爷两百元的零花钱，希望爷爷可以一直健康快乐，最近和爷爷打电话的时候，总是听见爷爷爽朗的笑声，感到很开心，有机会一定要带爷爷去深圳看老妈。
11、刚刚来到一家非常喜欢的贡茶店，工作人员的服务态度真的非常nice，于是我就给他小费，鼓励一下他，没想到他没有收，好吧，为小哥点个赞，希望小哥可以有好运噢。
12，感恩主管对我的支持与理解，昨天还特地给我发信息鼓励我，还给我发了个红包，谢谢主管，祝你顺利考到驾驶证。
13，昨天发现电话停机了，于是想着今天考完试再去弄这个事情，没想到今天手机一开机就收了10086的短信，原来是朋友给我充了一百元话费，我才知道，随喜浩的慷慨大方，谢谢！
回向：将以上的好种子全部回向给所有的有情众生，愿他们都离苦得乐，希望他们都可以快乐幸福，同时回向给我以上的目标。
