早晨起来发现昨晚凌晨小A在微信群留言“到达成都第一晚，在梳洗的时候感受到非常深刻的孤独感，脆弱感，以前从未如此深的体验过。”看到A的留言，我大脑中冒出一句话，于是给A留言，送给一个人在成都的A：

每一个强大的人，

都有一段没人帮忙，

没人支持，没人嘘寒问暖的日子。

过去了，这就是你的成人礼，

过不去，求饶了，这就是你的无底洞。

认识A有一段时间了，对A目前所处的情况和她自身所处的状态也比较了解。人生中很多的路，还是要一个人自己走过来，才能是自己的资源和财富。

2017年春节，A选择一个人去色达闭关，我觉得是个很棒的选择。作为一个成年人，是需要自己独自面对一些事情的。

孤独也是生活中要面对的一个很重要的课题，因为你这一生，大多数时候都要一个人度过。所以说，学会和孤独相处，一个人的生命才更有意义。

想象看，你一生有多少时间是要独自一个人面对的，你又是有多少时间是感觉到孤独甚至是无聊的。这是两个不同的概念。

比如说，有一个工作，需要你一个人去面对，这个时候你是孤单，不是孤独。因为你有目标，你的目标是要去完成这个工作。

有的时候你是一个人，并且也没有目标，但是你很快乐，这个时候也不是孤独，这个时候的你会感觉很悠闲。悠闲是很惬意的事情，这个是我们喜欢的状态。

还有一种情况，你也是一个人，也没有目标，但是没有很大的情绪，只是觉得有些无所事事，这个时候是无聊。无聊也是一件很有意思的状态，看你怎么处理这个无聊，你是想办法寻找一些事情来填补这个无聊，还是享受这个无聊，取决于你的个性和生活状态。

孤独是你一个人，没有目标，渴望需要一个人陪，有一个人来安慰你，这个时候你的心情是不太好的。

比如说A，这个时候就是真的孤独。

如何应对孤独，出现的结果是不一样的。有人会借助酒精、毒品、性等来转移这个孤独；有人会用看一场电影，看一本书来面对这个孤独；有人会借助这个孤独，来重新的认识自己，特别是当生活中出现一些状况的时候，可以经由这个孤独，看到我们的一些模式，然后去做一个转换。

A现在感觉到的孤独，就非常适合做一个内在的转化，我想A也是准备好了，否则也不会在这个举国团聚的日子选择一个人到一个完全陌生的地方去，还选择一个自己完全没有体验过的方式度过10天。

人生中的一些坎，是要我们独自一个人面对的。过去了，就是你新的体验，过不去，会一直反复在你生命中出现。

今年9月份，正是孩子刚入园的时候，一位妈妈微信上给我留言，别的孩子已经入园一个月了，她的孩子还在为一张医院证明东奔西跑，孩子对某种食物过敏。

医院证明拿到了，园长同意入学了，食堂阿姨又不同意了，食堂阿姨同意了，孩子所在的班主任又不同意了。历经了差不多九九八十一难，孩子爸爸不在身边，自己也是一个人在外地，感到很孤单无助。是的，孤独大多是和无助联系在一起的。

有那么一刻，当她独自一个人走在医院和学校的路上，她曾经狠狠的想，带着孩子，离开北京这个冷漠的地方，回到自己的家乡去！

我理解她那个时候的无助。一个小姑娘，离开父母，一个人在北京读书，然后嫁人、生孩子，基本是从孩子的状态直接过度到妈妈的状态，中间没有经历过孤独和挫折。或者是以前遇到挫折的时候，就狠狠地摔出来一句：老子不干了！做孩子是最舒服的。

只是当面临着孩子的问题，这个牵动着自己的全部，母性被激发出来的时候，当年那个小女孩摔手不干和为了孩子不得不干碰到一起的时候，内心才有强烈的碰撞冲突。

这恰恰也是这个妈妈自己从孩子过度到成人的一个很重要的时刻，过去了，就是你的成人礼，妥协了，还是你今后生活中的处理模式，并且肯定还会出现下一个类似的时刻。

是这样的，有些困难和冲突会反复的出现在你的生活中。有时候你自己都不知道，是你的潜意识把你带到类似的游戏中。因为人的潜意识总是想去完成一些没有完结的事件，潜意识是在试图帮助你重新面对你以往生活中没有完成的、让你感到不舒服的、遗留下来的小小的遗憾，或者是创伤。

也或者是在你的生命中，你从来没有独立面对过一些重大的事情，总是在当你还没有开始求助的时候，爸爸妈妈或者是身边的人帮你解决，这样看起来是让你的生活变得很简单，但是事实上剥夺了你独自一个人面对和穿越的这个过程。

在某个少数民族部落里，孩子到了一定的年龄，是要被丢在森林里一段时间，一个人独自面对大自然，这是一种仪式，告诉孩子：要么长大，要么被淘汰。

所以，生命中的每一次苦难，都是你的礼物，看你怎么去面对和处理。

烦恼即菩提，没有烦恼，就没有突破。烦恼可以变成菩提，也可以一直是烦恼。

希望A能在色达完成自己的成人礼。

我是风铎，两个孩子的爸爸，亲子关系导师。关注我，收获育儿和成长干货。