从2016年11月份开始运动，到现在两年了，断断续续的，饮食经过这两年的刻意改变，也是以清淡、素食为主，零食吃的比较少，体重一直稳定在54-55之间，也许是自己毅力不够，不够鸡血，所以体重没有降下来，身材也是变化不大，肚子上照样是一坨肉。但是总体来说，我是受益者，12年开始到16年，每两年一个手术，熬夜、暴饮暴食、贪恋麻辣、烧烤、油炸食品，最终作死了自己。那几年脾气也是暴涨，和某人冲突不断，埋怨、抱怨、无奈充斥着每个角落。
在这里要感谢伊心，她给我打开了一扇窗，让我觉得我可以试试，然后从运动开始，开始比较鸡血，每天晚上10公里，不吃晚饭，那段时间瘦了好几斤。后来过个年又反弹回来，过完年后自己鼓不起勇气继续去跑步了，后面开始了一段骑行的日子，然后又跑步，总之，断断续续到现在，每次特别丧的时候，就停歇不跑步了，然后又特别痛恨自己坚持不下来，总之就是个恶性循环，再重新上路。如今回过头来看，还是想拥抱下过去的自己，对自己说，你很棒，至少断断续续坚持下来了，至少没有再胖下去，至少身体好了，这两年感冒次数都很少，饮食习惯也变得相对健康。虽然跟很多人比，我还是胖，还是周末会吃垃圾食品，还是没有变美，可是跟过去的自己相比，我还是进步了，不是吗？
这段时间开始学习如何和自己相处，以前总是抱怨、然后这种负能量会传递给老公，也深深的影响了孩子。这应该来源于我的原生家庭，我妈就是一辈子不会和自己相处，对自己不好，对别人也不好，她自己舍不得吃舍不得穿，但是她需要别人来证明她的价值，需要别人看得见她的付出，需要我们来说她怎么好，以至于她自己过不得好日子，也见不得我们空闲。然后我就完完全全的模仿了她，我每天指责老公不做家务，指责孩子就知道玩手机，不听话，直到有一天，我突然觉得，我不自觉地变成了我妈，我觉得我需要做出一些改变了。
一代人总要超越上一代人，否则这就是悲哀，我开始反思自己，可以对老板任劳任怨，为什么不能对老公孩子宽容一些。在公司我也会吃亏，做些工作范围外的事情，为什么在家非要和老公斤斤计较家务，说到底我赚钱工作，也是为了家人的幸福。我突然明白了，我是希望老公来认可我的辛苦，孩子来认可我的不易，我希望他们来肯定我，我明白我错了，我爱他们，所以我愿意为他们做事，而不是索取，这种索取不是指物质上的，精神索取同样消耗人。
今天开始，我想要记录生活，记录自己的进步，家庭的幸福，少些抱怨，多些幸福感。
