给自己一个新希望

希望,听起来就多么美好而振奋人心的词语啊。

希望,即心愿和理想,心里想着实现某种情况,原意所包含的仅仅是个体的主观愿望。

我希望自己能成为一名多彩的斜杠青年,我希望自己能拥有很强的学习能力学会自己想学习的任何技能,我希望自己能实现财务自由,我希望自己和爱的人一起环游世界,我希望自己的家人、朋友小伙伴都可以早日实现自己所希望的一切美好的事情,我希望我希望的都能实现(你以为你是拥有魔力的小仙女吗?口气真不小)……

在一个彰显自我个性与价值的新时代下,谁还没有个自己或大或小的梦想,谁还没有个自己或普通或小众的希望呢,更何况现在已经更出色还依然求奋进求成长的人才比比皆是,一颗上进的心谁没有?梦想、希望、上进心谁都可以有,可是真正自己的梦想、希望的人又有多少呢,真正把上进心作为成长进化的永动发动机的人又有多少呢?

而今天我们重新定义一下所谓的希望,希望就是相信明天会更好,一个人相信自己的明天会因为今天努力而变得更好。这里建立主观愿望的前提是思考与践行带来的,这里的希望是有力量的,因为新希望不仅嵌入了思考与践行,更增加了长期与方法论的两个维度。

我们今天就以希望的力量感作为切入点,以拥有超强的学习能力,可以实现自己想学哪项技能就能熟练应用的高超技能(从而启动吊炸天的开挂人生之旅)作为新希望(事实也是发自内心的新希望),来想想我们应该如何守护自己的希望,如何更好的细心灌溉希望的种子,使其茁壮成长、枝繁叶茂并结出甜美的果实。

守护之神:重复练习 和更多的耐心 。

我们没有增强自己的学习能力get到一个新技能,一个最基本的原因在于,我们低估了学习任何一项技能所需的重复次数,低估任务的复杂程度,短期期望过高。

重复,是从笨拙达到熟练境界的唯一通路。卖油翁所说的“我亦无他,唯手熟尔”,用今天的神额经科学术语解释,就是‘’通过大量的重复动作,最终使大脑中两个或者多个原本并无关联的神经元之间,经过反复刺激之后产生了强关联”。简单来说就是四个字,熟能生巧,至于重复多少次,因人而异。

任何技能和工具都一样,一经熟练使用之后,都会被大脑“内化”成为我们身体的一部分。与此同时,在大脑里,有一些原本不存在的神经元建连接形成固化,直至无法消失,并演变形成自己的习惯。

任何一个真正有意义的技能,基本上都是很多技能(或者说子技能)的集合,大多数技能若是单拿出来,独立作用并不大,都需要与其他某个或者多个技能配合起来使用才能出现更炫的色彩。

低估任务的前提,一定是希望自己通过少数的练习就能获得巨大的进步,这也是为什么我们没有守护好自己的希望最终失望的原因,因为根本不可能。

路是一步一个脚印出走来的,技能也是一个点一个点习练得到的,可能日常的习练中我们的进步并不是很大,但大脑神经元之间的链接在我们的习练中建立,我们的进步可能是在我们无法分辨和看不见的地方悄悄发生,脑神经元多重建立和加强,肌肉的记忆也必定在增强,这些都是我们每日的进步。

我们应该培养自己把长期这个维度增加进去的意识,所有的技能大都是可以通过重复练习习得的,进步和提升是一个长期的过程,没有人能够每时每刻保持高速的增长,事物的发展总是螺旋式上升的。现在的所有笨拙都是暂时的,都是可以跨过去的,我们应该把注意力放在习练技能本身,而不要一味地担忧和焦虑上。

像对待孩子一样的耐心来对自己学习新技能的自己。面对陌生领域的时候,面对新技能的时候,我们其实就是蹒跚学步,咿咿呀呀的孩子呀。接受自己的笨拙,理解自己的笨拙,放慢速度尝试,观察哪里可以改进,再反复练习,再次循环……这是学习一切技能必须的过程。

关键在于:尽快开始这个过程,尽快度过这个过程。掌握最少必要知识之后马上开始行动,而后把注意力专注在改进之上。

给自己一个新希望,希望的开始可以从自己一直想习得的小技能开始吧,感受下重复耐心之后习得某项技能给我们带来的畅快感,比如某个难以做到的瑜伽动作,比如某支舞蹈,比如某首英文歌曲,比如……

(此文章以笑来老师的思想为指导结合自己和小伙伴的小思考而成,感恩成长路上有你们相伴)

不能真正践行的道理,不算是真正懂得。

我去践行了~*^_^*~,先从尽调资料开始了

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,905评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,140评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,791评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,483评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,476评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,516评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,905评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,560评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,778评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,557评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,635评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,338评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,925评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,898评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,142评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,818评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,347评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 临江仙~其一 冬夜劲风沉寂,金光轮转波平。三更弦月照分明。闲庭空欲坐,凄鸟倦啼声。 交九腊八时冷,晴蔽天色云轻。寒...
    糖点什么阅读 460评论 0 1
  • 不管您是开了一家属于自己的公司,还是在一家企业工作,相信,会议桌是您工作环境中必不可少的办公家具。在我们的职场上就...
    878ee364a445阅读 617评论 0 0
  • 大道之行也,有匪君子,质润如玉,切磋琢磨,始临此境。小人过而见之,怨怒愤恨,思以谗言污名之。然君子头顶苍天,脚履沃...
    胡涂格格阅读 627评论 0 0
  • 濒临零度的气温让夜晚的空气变得凝滞 没有遮挡赤条条暴露在冷气中的跑道人迹罕至 两栋楼之间的狭小空隙裹挟着的冷风吹的...
    笛墨墨阅读 222评论 0 0
  • 他们,是广州交响乐团一支富有朝气的实力派年轻弦乐四重奏组。 他们,追求变化,恰如其分地把握各种不同历史时期和风格的...
    古典与音乐阅读 923评论 0 50