只要是晴天，不论早晚，在小区空地上，在广场上，在公园里，你都会看见一群群的人，打拳，作操，练剑，或跳广场舞。人群中，年龄偏大的多，年轻的少。身材高矮胖瘦都，除非刻意组团，否则不会有特殊限制。
男男女女的排列成几队，各自随着节奏，做出或笨拙或熟炼的动作。
在景区，你也会看见，五六十岁的大妈们组成的自由团，穿着色彩缤纷的服装，带着增添气氛的围巾，哪怕是一棵树，也要围着照出各种姿势的照片，卖萌，耍帅，欢笑声飞出几十里。
进入老龄社会的中国，到处是这样一幅欢腾的景象。
这些几乎就是从繁忙的中年，到休闲的老年阶段摆脱疾病纠缠，摆脱抑郁恐惧，摆脱孤单的一种过渡形式。
现在我常想的是，等我老了，余下的后半生，还应该怎么过？
有一天傍晚，我跟朋友在公园散步。迎面叽叽喳喳欢闹的声音提示我们，前面来了一队大妈。果然，不一会儿，她们三五成群的走来了，一个个脸上洋溢着满足，快乐。
等她们走过后，我们几个人开始讨论：一眨眼，我们也会到这个年纪。为工作为家庭忙了一辈子，以后是该轻松一下了。
如果每天就是这样，打打牌，跳跳舞，再约着去郊区、公园徒步，似乎很惬意。但总是这样轻松，是不是就会淡如白水？总感觉心里缺了点什么。
人生的每个阶段，都应该有个目标。
童年时期的目标是快乐的玩耍，青年时期是学业有成，中年是工作家庭都美满。那老年人的目标是什么？我只能说我追求的是：文化生活要丰富，精神上要有境界！说的直白一点，就是我要争取做成功一件事。
我的想法得到了朋友们的鼓励。
我们谈论起在微信中看到的故事。为自己找到榜样。
有两位年过七十的老太太，一位觉得到了这把年纪可以说是走到了人生的尽头，于是开始准备自己的后事；而另一位老太太却认为，一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于你如何去想。于是，这位名叫胡达·克鲁斯的老太太，在70多岁的时候开始学习登山，在她登过的山中，至少有8座山世界闻名。更让人惊奇的是，就在她95岁高龄的时候她亲自登上了日本的富士山，成为攀登此山中年龄最高的一位老人。
还有一位非常著名的老太太，名叫Phyllis Sues，人生简直就是传奇。学舞蹈专业的她，50岁以后改行做过服装设计，学作曲，还出过专辑。
或许是年轻时钟爱芭蕾舞培养的良好气质和对身材的苛刻，85岁的Phyllis 为了保持身材，同时也为了提高身体机能，在朋友的介绍下走进了瑜伽课堂，不论是劈叉，弯腰，倒立。什么高难度动作都能完成。90多岁依然能够跳高难度的交谊舞。
从这些老人的身上，我们看到，运动和学习，能让年龄和心灵不受时间的限制。我们看到，最美夕阳红，更是人间不一样的烟火！
夕阳中，我们要美美的走过。
尚未步入老年的我们，该是做准备的时候了。我们现在需要定一个目标。
快乐的，轻松的，无所追求的生活，你有权力选择。没有人会指责怪罪。
忙碌的，刻苦的，为了自己目标而努力的生活，你也可以选择，只要你自己不觉得累和苦，那你就一定有所收获。
困住一个人的，不是年龄和身份，而是格局和观念。
我很喜欢好朋友张安虹的这句话，就用它来与各位有目标有追求的姐妹们共勉吧！
