相信我，你并不孤独
困境：首先你得明白，没时间是冰冷冷的事实。因为时间一天天临近，所以所需要的并不是问时间够不够，而是想办法管理我们自己，从我们自身寻找问题，解决问题。
醒悟：你总是被各种情况干扰，其实是你处于被大脑控制当中。但是你要明白。 大脑应该隶属于你，你可以控制你的大脑
心智是你各种经历经验的总和，包括形成的思维方式。而摆脱困境需要心智力量
现实：
速成绝无可能
我们总是期待能够欲望能够立马得到满足。然而有些阶段就是无法跨越，有些时间是必需经历的。一方面是自己的无限欲望，一方面是要完成的事情太多，一方面是自我满意度的不断下降。
解决方案：首先得接受现实。我有不足，我需要时间，我无法一促而就
交换才是硬道理
大多数人之所以会浮躁，是因为他们一无积累（或者积累太少，几乎无法换取任何东西），二无方法和经验（所以求而不得）
解决方法：在想到“我要什么”的时候马上提醒自己，接下来要花一些时间去思考“我有什么”。后者会在转瞬间让你“脚踏实地”
完美永不存在-
解决方法：
未知永远存在
我们必须忍受一定量的未知，爱钻牛角尖的人最终常常吃亏的重要原因 —— 他们总是想“马上解决当时不可能解决的问题”。如果不能接受这个现实，就无法忍受未知的存在，也会平添无数的焦虑。焦虑是导致时间浪费、效率低下的根源之一。当人处于焦虑的时候，甚至可能出现一切理智都被清空的情况。另外，焦虑的情绪会让人觉得“必须要做点什么”，但是，在缺乏理智的状态下做出的任何决定和行为都可能带来灾难性的后果。
一个相对有效的策略是：当有问题解决不了时，可以先把它记下来，然后继续前行。注意，一定要把它们记下来。
现状无法马上摆脱
因为客观环境影响十分巨大，所以我们很难不被外界所影响。而我们每时每刻的现状都是原来的结果
与时间做朋友-
一个任务实际花费的时间总会超过计划花费的时间，就算制定计划的时候考虑到本法则，也不能避免这种情况的发生。
估算时间-做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。通常情况下，“反正比一般人想得长多了”倒是一个屡试不爽的假设。
及时行动-
学习原则:
用好奇代替强迫
用更加好理解的方法学习
学习是个结果论的事儿
越到后期越不能松懈
学习做法
1、大框架综合理解
2、概念/提示
3、做题小提示（步骤）+小总结
【重复循环】
4、做题（无提示）
5、流利想出思维步骤
6:10~6:45/6:30~6:50（早晨冥想15分钟）+早饭15分钟/洗漱收拾15分钟
6:50~7:15/7:00~7:20吃早饭
7:15/7:25 块状时间读顶层逻辑
上午开始做题补充底层说明
中午:（冥想15分钟）+底层说明
下午:开始做德语的习题补充底层说明
除了在简书上进行打卡外，开一个翻译的博客
阅读使用换维阅读:即从章节角度进行阅读，并有自己的思考和实践（有介入有侧重的去读）
