我希望自卑的女孩们都伪装起来，伪装着伪装着，连自己都相信了。想成为什么样的人，就把自己伪装成什么样的人，学习她的生活方式，学习她的思维模式，把她交给你的东西转化成自己的，假以时日，你会成为她，也有可能你可以超越她。姑娘们，不要给自己设限，你们的人生有无限的可能，勇敢去做，放肆去想，请尽力而为，不管结果如何，我会为你们骄傲的。

给自卑的女孩一点小建议：

1、少感恩，你本身就很值得

那些本身就不怎么自信的女生和男人相处时别再总把"感恩、幸运”挂在嘴边了，他还什么都没做，你就满嘴夸奖，只会显得你很傻、很好骗。他明明没有你好，你还说自己遇到他很幸运，只会让他受宠若惊，继而沾沾自喜、自以为是

你应该这样想和做：

他遇见我是他的幸运，他对我好，我再感恩

2、先想对方做得不好的地方

那些不自信，容易从自己身上找问题的女孩。以后遇到人际冲突时，先想想对方做得不好的地方，不要只盯着自己的问题。因为能和你闹矛盾，一般都是对方不好，或你太软弱，引导对方不善待你。当你先从别人身上找问题，梳理逻辑，收获勇气后，就能不卑不亢和别人交流，这样你的人际关系摩擦反而少了。

3、抛弃嫉妒心，真正的自信是允许别人也很优秀

真正的自信，并不是踩在别人身上，凸显自己的高大。而是允许别人比自己优秀：我很好，但别人可以更好。

不再盯着别人的缺点，不再试图用贬低别人的方式来获得某种爽感。

愚者互踩，智者互抬。

互踩，让你的路越来越窄。

互抬，让你的路越走越宽。

4.用调侃+开玩笑的方式守护自己

能量低+配得感低的胆小女生，要学会把人际冲突看淡点。

当你感觉有人在diss你、不满你的时候，克制自己本能的恐惧、谦卑、道歉。

先仔细想想，他真的在diss你吗？他真的对你怀有悉意吗？

也许他只是随口的抱怨、调侃，那样你只要回以玩笑就好，用玩笑的方式守护自己的能量。不要顺从他，但也不要轻易攻击他。

胆小的人，容易把矛盾放大。

胆小的人，也容易过度示好。

放大矛盾，增加无谓的心理压力。

然后再逼迫自己过度示好，承受无谓的委屈，失去珍贵的自信。

这些都是非常不划算的事。

5、自信，比你的外貌还要重要

自信是真的很重要，一个自信的不那么漂亮的女孩，搞不好

桃花要比不自信的漂亮女孩还要旺很多。

身材和长相对于 吸引异性来说是很重要，但不见得一定要多漂亮才能得到男人的追求和宠爱，每个平凡女孩身上都有属于自己的优点，把这个优点放大就好啦。

至于性格，不管是内向、外向、闷骚、活泼、文静、优雅都可以，这些和吸引男人都不冲突，换言之，任何性格的女生都可以吸引到喜欢本真自己的男人，但是你必须是一个活得快乐、认可自己，拥有强配得感的女孩。

6、普通并不妨碍你幸福

只有当你能接受有人不喜欢你，你才能慢慢改变你的讨好欲。

只有当你明白，普通并不妨碍感情幸福，你才能自信，配得

感足，活在当下。

只有你减少无谓的内耗，你才能腾出更多精力去创造能量、财富，让自己的生活更顺利。

7、找到自己的风格让你更自信

做自己，然后去吸引喜欢自己的人。不要费太多精力的去过度琢磨、盲目模仿其它桃花好的姑娘。

每个人都有自己不同的风格，她擅长走好嫁风，你不一定，你如果是一个酷飒qirl，却把自己搞得和她们一样柔弱，那该多别扭。

好好做自己，找到自己的风格和亮点，并发扬光大，每天打扮得漂亮生动，对自己的每一个表情、行为都充满自信，不嫉妒桃花好的同性，不去主动伤害她们，不讨好任何男人，多关注自己，多爱自己，不陷入无聊纠结的小情绪中，把精力用在丰富自己的生活上，不太把男人当回事，但也不会排斥他们，年轻就该多去人群中展示自己的美丽和快乐的生活，这样的你，桃花不会差的。

8、别人不好，不是你的错

不要男人一出轨、聊骚，你就从自己身上找问题：眼睛不够大、身材不够苗条、性格不够有趣…

男人聊骚是男人的问题，不要把男人的问题归属到自己身上，你当然可以追求美丽、有趣、魅力，但哪怕你不够美丽和有趣，这也不是男人出轨的理由。不过有这类思维的女生，倒真的有一种严重的性格问题，那就是：不够自信。

9、融入好的环境

想要心情好、自信、乐观？其实也没什么大奥秘，只要让自己置身于喜欢你、鼓励你、

元气足的人群中就好。也就是说，你要放弃、远离、忽视不喜欢你、打压你、自身压抑匮三的人。

当你置身于人群，总会有一两个人不喜欢你或有意无意的贬低你，我们不可能为了这一两个人远离人群，我们要做的是：观察大部人对你的意见，只要你发现大部分人满意你，甚至只要大部分人不讨厌你，你就会获得很多安全感，自然不会谨慎小心的怀疑自己的三观和想法，有人对你指点或评头论足，你可以直接的恐回去，不用为此憋气。好心情是建立在舒适的环境，以及受到压迫可反击的状态下的。

10 提要求时坚信自己配得上

提要求的时候信念感足一 些：坚信自己配得上这些要求。

如果你没有安全感，能量低，不配得感重，你就容易呈现出过分讨好的低价值姿态，低价值的你提出合理的要求，在别人眼里也是不合理。自信、轻盈，不惧怕被拒绝的人提的要求反而容易被满足，姿态低不是提要求成功的Key，

“我有价值”才是别人会帮助你的Key。当然，如果被拒绝也不要生气，因为高价值是：你不帮我，我也能找到别的办法成功。

11、学会大笑＋自我鼓励

脸皮薄、有点社恐的低能量女孩遇到糗事时可以试着大笑，就是那种咧开嘴发自内心的灿烂笑容，略微带点不好意思，同时内心鼓励自己：这没有什么，无非就是被旁人发现自己的一处小缺点罢了，没有人会因此低看你的。一开始，你可能会觉得很难为情，但“演”的次数多了，你不仅会习惯于此，变得勇敢，还会让身边人认为你很开朗、自信，局促、胆小的女孩可以试一试。

12、独立思考

女生的高价值聚焦在自信和自我上。

展现自己的自信和自我，也就是你有独立思考力，你不会以某个男人为所有事件的中心，同时你有自己的魅力，有自己的事做，有自己的生活，你本身就是一个快乐的女孩，你敢拒绝男人，同时又拒绝得非常得体，你能接受冷战，同时又能在此期间把你的生活经营的更好，你认可自己的价值，不因外界的风吹草动患得患失，这些才是真正让你闪光的东西。

13、不要相信那些打压你的人

如果你身边有一个人，只会挑你毛病，出言讽刺，又不告诉你具体解决问题的方法和原理，一副自己特别牛逼，你根本不明白的高深模样，就让他滚蛋，有多远滚多远，他只能打击你的自信，制造你的焦虑，其它什么用处都没有，他永远解决不了你的问题，因为他根本没那个能力，这种人要么是骗子，要么就是能力不足却自以为是者。

14、敢于接触别人的眼神

有桃花缘的女生都非常自信，在人际交往中游刃有余，懂得如何应付男人。平时敢于接触异性眼神（这点很重要哦）有人叫她，会缓缓扭头，给人从容笃定之感，回答别人问题前会先缓几秒，理理思路，语速适中，不疾不徐，内容有条理不混乱，不隐形攻击，也道德绑架，她们身边自然形成一股舒适的能量场，吸引男人靠近。

15、接纳自己，不惧怕别人申视的目光

自信从来不是成为一个完美的人，而是你能看清自己的优缺点，接纳自己，不再担忧别人怎么看你，也不再努力维护自己在别人眼中的好印象。同时你更擅长听取别人的反馈，不

再觉得那些批评你的人是为了羞辱你，你头脑清晰，能分辦好坏，有自己的目标，懂得学习，增长智慧，你一直在进步，且一直在变得更好。

16、少纠结和懊悔

这个世界上大部分你做错的事都不需要后悔。

比如：你不小心说错了一句话、无意间开了一个过度的玩笑、公开场合出了洋相、和别人吵了几句嘴等

这些事只要你不在意，就没有人会在意。

你的坦率自信会化解别人心中的小疙瘩。你越堂堂正正的生活，别人越无视你的小缺点。这原本就是人类崇富慕强的基因引发的。坦率、自信、不纠结、少内耗都是强者特质。

17、在手机备忘录里记录自己的高光时刻

不要让“我不好、我不行、我不敢、我不配"变成你人生的诅咒。平时在手机备忘录里记下生活中成功、开心、喜悦、高光的时刻，当你沮丧、失落、痛苦、无助时，翻出来看看，当你发自真心的认为“我很好、我可以、我勇敢、我值得”时，你会开始有自己的主见，不再虚张声势，面对反对意见不怒不争，又能恰到好处的坚持自我，做事的时候眼睛里带着光，从不忧心别人对自己的评价，潇洒自信戾气少，这样的女生会成为老天眷顾的幸运儿。

18、不要自我贬低

自信一点，少在男人、他人面前自我贬低。

比如觉得自己不够漂亮、能力不足、怕他烦你。

你以为你在卖萌示弱求保护，其实说多了真的挺让人烦的，得不停安慰你，你挺好，而且说实话，这样说自己真的很拉低自己的档次你挺好，你值得最好的待遇，这种发自心灵深处的配得感会彻底改写一个人的命运。

19、让你变得更自信的方法：

1）努力培养一项任何时候公开都可以碾压大多数人的特长。

2）不管去到哪里，都有赚钱的能力并自给自足。

3）选择珍爱自己的男人做为人生伴侣，这一点太重要了。

4）在积极向上的圈子生活，远离负能量的人和事。

5）在没有达到上述指标前，停止用整容来填充自信，你可以整容让自己更漂亮，心情更愉悦，但不能把它当成你获得全部自信的手段，这样很不健康。

20、不要把别人对待你的方式和自己的价值划上等号

如果你身边的人特别喜欢挑你毛病，打压你，让你丧失自信，你最需要搞明白的是：他对待你的方式是他的人格所致，和你的价值无关。

想明白这一点，让自己框架强硬起来，可帮你避免很多陷阱，你不会因他的打压陷入疯狂自责或奉献的绝境，也不会因他的打压受他控制，变成傀儡。你是你世界的中心，审判你的只能是你自己，而非别人。真正爱你的人，也不会因为你一两件事没做好，就对你失望，不再爱你。你值得被爱，要认清自己的价值。