走出舒适区，也就意味着要试着做一些你以前没做过的事情。
有时候，你会发现，做一部分没做过的事相对较为容易，然后继续督促自己练习。
但有时候，你偶然碰到了那些让你感到很难做好的事情。一次次失败让你觉得，你似乎永远都做不了。我刚学毛笔字的时候也是这种感觉，那个拿笔的手，怎么样都是抖的。可就是用这个颤巍巍的手，在纸上写了一个月后，居然就不抖啦。
其实你不愿尝试逾越这些障碍，那你可能永远不可能开始真正的有效练习。
《刻意练习》
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