说起俄罗斯，你可以想起什么呢？除了俄罗斯的风土人情，自然是那风靡全球的游戏－俄罗斯方块。在游戏发展史上，俄罗斯方块是个传奇。没有一款游戏像它一样影响深远，受到全球不同人的喜爱。

为了在自己的 Electronica 60 上玩游戏 ，俄罗斯计算机科学家 Alexey Pajitnov 去莫斯科最著名的玩具商店 Children’s World 寻找灵感。在那里，他发现了一套塑料的五格骨牌，并将其带回了俄罗斯科学院。

Alexey 在这套五格骨牌上花费了大量时间，想要把游戏搬到计算机上面。他知道，自己面临的最大问题是落后的硬件。要做出一款五格骨牌游戏，他需要图形处理能力更强的计算机，而 Electronica 60 连最基本的图形也画不出来。

Alexey 想到了替代方案。他用上了唯一可用的图形，就是键盘上的标点符号。每个形状由标点符号组成，其中，括号用的最多。这是最早的游戏版本，开发时间是六天。原来的五连块被削减了一块，成了四连块，然后，Alexey 组合了七种基本形状。

这个版本忠实再现了五格骨牌的玩法。玩家移动屏幕上的四连块，将其放入一个长方形里面。在玩了几局之后，Alexey 发现了一个很大的问题，这个游戏极为无聊。在现实中，解谜游戏是不限时的，玩家可以慢慢思考策略，但是，面对计算机屏幕时，玩家与游戏的关系发生了改变。计算机游戏的操纵性更强，要求玩家做出即时的反馈。

在接下来的几周里，Alexey 继续改进这款游戏，努力将其简化到最基本的要素。设计上的极简主义带来了理念突破：要玩游戏，你并不需要整块屏幕。正如五连块简化为四连块一样，Alexey 把游戏区域缩减为狭窄的长条，各种形状从上面落下，玩家要做出快速和精确的选择。问题在于，当横行被占满后，下面的空位就无法填充了，而游戏也会很快结束。Alexey 的解决方案成为《俄罗斯方块》最经典的要素。当横行填充完成，没有任何空隙后，那一行就会从屏幕上消失。于是，游戏的目标不仅仅是组合形状了，而且是让更多横行尽可能地消失掉。

－引自　Wired

我们所要谈到的俄罗斯效应，则与这款游戏息息相关。Tetris effect即俄罗斯效应，是一种十分常见的心理现象，不管你有没有意识到它的存在，或者有没有通过它的大名，它的存在是不争的事实。俄罗斯效应常常发生在人们重复性地做一件事情之后。

当人们花费大量时间投入到某件事情中时，这件事情已经在不知不觉中开始影响我们的思维，精神模式，甚至是梦境。

当玩家玩了很长时间的俄罗斯方块之后，他们会发现在日常生活中，自己常会思考把物理世界中不同形态的物体组合到一起，就像俄罗斯方块的游戏一样，不同形态的方块可以试图被完美地合并。当他们在超市时就会想着把不同形状的瓶子、盒子组合到一起。甚至他们也可能在梦境中出现不同的物体、方块组合的情景，这一点与我们常说的日夜所思，夜有所梦是符合的。

最早提到俄罗斯效应的文章是1994年由Jeffrey Goldsmith在Wired上发表的"This is Your Brain on Tetris"。

No home was sweet without a Game Boy in 1990. That year, I stayed "for a week" with a friend in Tokyo, and Tetris enslaved my brain. At night, geometric shapes fell in the darkness as I lay on loaned tatami floor space. Days, I sat on a lavender suede sofa and played Tetris furiously. During rare jaunts from the house, I visually fit cars and trees and people together. [...]

The Tetris effect is a biochemical, reductionistic metaphor, if you will, for curiosity, invention, the creative urge. To fit shapes together is to organize, to build, to make deals, to fix, to understand, to fold sheets. All of our mental activities are analogous, each as potentially addictive as the next.

2000年，Stickgold等人对俄罗斯效应提出了新的见解，认为俄罗斯效应是一种独立的现象，与程序性记忆有较强的联系，比如说有顺行性失忆的人，他们不能形成新的陈述性记忆，但是他们在玩俄罗斯方块之后，他们不能记得自己玩过俄罗斯方块，却依旧可以梦到掉落的俄罗斯方块。

2009年，BioMed Central (BMC) 发现俄罗斯方块游戏可以使受试者的大脑灰质层变厚。另一项由牛津大学主导实验则表明俄罗斯方块可以有助于防止创伤性记忆的进一步恶化。

关于俄罗斯效应，我们依旧有很多疑问，依旧有很多未知的东西需要我们探索。这个世界依旧如此，所以保持开放的形态，探索不止。